„Top10Supps“ garantija: prekės ženklai, kuriuos rasite „Top10Supps.com“, neturi jokios įtakos mums. Jie negali nusipirkti savo pozicijos, gauti specialaus gydymo ar manipuliuoti ir praplėsti jų reitingą mūsų svetainėje. Tačiau, kaip mūsų nemokamos paslaugos dalį, mes stengiamės bendradarbiauti su įmonėmis, kurias peržiūrime ir galime gauti kompensaciją, kai pasiekiate jas per filialo nuoroda mūsų svetainėje. Pereinant į „Amazon“ per mūsų svetainę, mes galime gauti komisinį mokestį už papildomus produktus, kuriuos perkate ten. Tai neturi įtakos mūsų objektyvumui ir nešališkumui.

Nepriklausomai nuo dabartinių, praeities ar būsimų finansinių priemonių, kiekvienos įmonės reitingas mūsų redaktoriaus sąraše yra pagrįstas ir apskaičiuojamas pagal objektyvų reitingavimo kriterijų rinkinį ir naudotojų atsiliepimus. Daugiau informacijos žr kaip mes vertiname priedus.

Be to, visi „Top10Supps“ paskelbti naudotojų atsiliepimai yra tikrinami ir patvirtinami; bet mes ne cenzūruojame naudotojų pateiktų atsiliepimų - nebent jie būtų tiriami dėl autentiškumo, arba jei jie pažeidžia mūsų gaires. Mes pasiliekame teisę patvirtinti arba atmesti peržiūrą, paskelbtą šioje svetainėje pagal mūsų gaires. Jei įtariate, kad vartotojo pateikta peržiūra yra tyčia neteisinga ar apgaulinga, raginame jus prašyti praneškite mums čia.

Ⓘ „Top10Supps“ gali gauti dalį pajamų, jei ką nors perkate naudodamiesi nuoroda šiame puslapyje. Perskaitykite mūsų atskleidimo puslapis dėl išsamesnės informacijos.

Papildoma vartotojo reitingų sistema

Padėkite mūsų papildomai vartotojų reitingavimo sistemai, palikdami savo balsą žemiau. Prašau TIK balsuokite už produktus, kuriuos išbandėte. Už kiekvieną produktą jūs gaunate tik vieną rinkėją.

  • UPVOTE: Aukščiau įvertinkite gaminį, jei jį išbandėte ir rekomenduotumėte kitiems.
  • ATSISIUNTI: Sumažinkite produkto balsavimą, jei jį išbandėte ir NENUMATĖTE jo kitiems.





























































































































Rekomenduokite priedą

Norėdami padėti jums rasti gerą produktą, mes ištyrėme ir palygėme geriausius citrulino papildus rinkoje.

Populiariausi Xnumx Citrulline produktai, palyginti

Ⓘ Jei ką nors nusipirkote apsilankę žemiau esančioje nuorodoje, mes gauname komisinį atlyginimą.

1. Skaidri laboratorijos "RawSeries Citrulline"

Skaidrūs-Labs-RawSeries-Citrulino

Skaidriose laboratorijose „RawSeries Citrulline“ naudojamas grynas farmacinis L-citrulino malatas, ir nieko daugiau. Šiame produkte ir jokiame „Transparent Labs“ gaminyje nerasite užpildų, priedų, dirbtinių kvapiųjų medžiagų ar panašių dalykų.

Tai, ką rasite, yra tvirta 3g L-citrulino dozė, kuri buvo sujungta su malatu 2: 1 santykiu, kad susidarytų citrulino malatas. Tai yra galingas treniruočių stiprintuvas ir suteikia visus citrulino privalumus, kurių ieškote iš paprasto, paprasto ir prieinamo produkto.

Svarbiausi renginiai:

  • 3g L citrulinas malatas porcijoje (2: 1 santykis)
  • Nėra papildomų ingredientų - tik grynas citrulinas malatas
  • Duoda visas citrulino, naudą
  • Pagaminta puiki kompanija
  • Natūralus - gaunamas iš arbūzo
  • Puiki vertė
  • Apskritai geriausias citrulinas papildas

Kas jame:

  • 3g L citrulinas malatas (2: 1 santykis)
  • Nieko daugiau!

Kas daro ją: Šį produktą gamina „Transparent Labs“, sparčiai auganti papildų gamintoja, įsikūrusi JAV. Jau daugelį metų „Transparent Labs“ išsiskyrė iš konkurencijos tuo, kad yra gera, skaidri! Jie aiškiai išvardija kiekvieną jų naudojamą ingredientą, be to, visuose produktuose yra kliniškai įrodyta aktyviųjų ingredientų dozė.

Jie, kur įmanoma, naudoja natūralius produktus ir vengia dirbtinių priedų, nereikalingų užpildų ir kitų „pūkų“, randamų daugelyje kitų maisto papildų. Apskritai, jie yra vieni iš mūsų rekomenduojamų papildų gamintojų dėl aukštos produktų kokybės, priimtinų kainų ir puikios klientų palaikymo.

Esmė: Tai labai efektyvus citrulino papildas, siūlantis šią stiprią aminorūgštį kliniškai efektyvia doze. Jis siūlomas už puikią kainą už porciją ir yra gaunamas iš vieno gerbiamiausių prekės ženklų versle.

Visas suskirstymas: RawSeries Citrulline

Kur Get It
skaidrios-Labs-pardavėjas-logotipas

2. KAGED MUSKLAS Citrulinas

KAGED-raumenų Citrulino

KAGED MUSCLE Citrulinas naudoja citrulliną, gautą natūralaus fermentacijos proceso metu. Tai košeris, vegetariškas, hipoalergiškas, be GMO, be glitimo ir labai efektyvus. Vienoje grynos L-citrulino porcijos vietoje 2g nėra užpildų, saldiklių ar kitokio šlamšto. Nesvarbu, ar naudojate tai kaip treniruočių stiprintuvą, ar kaip bendrą sveikatos pagalbą, kad pasinaudotumėte L-citrulino privalumais, pamatysite, kad šis produktas yra puikus pasirinkimas jūsų poreikiams.

Svarbiausi renginiai:

  • 2g L citrulinas vienai porcijai
  • Naudoja natūraliai gautų fermentuotas citrulinas
  • Nėra Pagalbinės medžiagos
  • Prėskas
  • Konvertuoja į L-arginino organizme
  • antioksidacinį poveikį
  • Galingas treniruotės pagalba
  • Puiki vertė

Kas jame:

  • 2g fermentuotas L citrulinas

Kas daro ją: Šį produktą gamina naujai įkurta, bet sparčiai auganti papildų įmonė „KAGED MUSCLE“. „KAGED MUSCLE“ įkūrė komanda, kuri daugiau nei 28 mėnesius praleido keliaudama po pasaulį, tyrinėdama natūralių ingredientų naudojimą savo mitybos produktuose.

Remdamasis tradicine medicina, ajurvedos principais, Vakarų mankštos mokslu ir kitais šaltiniais, KAGED MUSCLE derina daugelį požiūrių, formuodamas holistinį požiūrį į kūno rengybos papildymą. Jų produktai yra drąsūs, gryni, juos labai gerai įvertino kūno rengybos bendruomenė.

Esmė: Jei ieškote stipraus citrulino papildo, kurį pagamino gerbiama ir novatoriška įmonė, tai yra puikus pasirinkimas. Tai paprastas papildas, kuriame nėra nieko, išskyrus natūraliai išgautą L-citrulliną - būtent to ir norite.

Citrulino privalumai yra pakankamai reikšmingi, kad pateisina griežtą šio produkto naudojimą. KAGED MUSCLE būtent tai ir suteikia; gryna L-citrulino už prieinamą kainą.

Visas suskirstymas: Kaged Raumenų Citrulino apžvalga

Kur Get It

3. BulkSupplements Pure L-Citrulline

BulkSupplements gryna L-Citrulino

„BulkSupplements“ Pure L-Citrulline yra paprastas, grynas, pigus ir universalus citrulino priedas. Kaip ir visi „BulkSupplements“ produktai, jis tiekiamas dideliame dideliame krepšyje. Ši įmonė siekia išlaikyti aukštą gaminių kokybę, tuo pačiu išlaikydama labai mažas išlaidas, naudodama paprastas formules, paprastą pakuotę ir paprastą rinkodarą.

Kiekvienoje porcijoje yra 2g L-citrulino ir 1g DL-Malate, šis produktas yra puikus pasirinkimas, jei ketinate įtraukti citrulino į savo rutiną. Tai laboratoriškai patikrintas grynumas ir jame nėra užpildų ar priedų.

Svarbiausi renginiai:

  • 2g L citrulinas ir 1g DL-malatas porcijoje
  • Citrulino malatas ir darbas sinergiškai kartu
  • Švarūs ir švarus, be užpildų
  • Lab testuotas dėl grynumo
  • Labai prieinamos
  • Pagaminta šauni kompanija
  • Na peržiūrėjo

Kas jame:

  • 2g L citrulinas
  • 1g DL-malatas (malatas padeda padidinti energijos lygį ir dažnai sujungiamas su citrulinu, kad susidarytų citrulino malatas)

Kas daro ją: Šį produktą gamina „BulkSupplements“, plataus masto gaminių ir didmeninių prekių asortimentas, papildantis įvairius produktus ir komponentus. Kaip rodo pavadinimas, ši įmonė orientuojasi į didmeninę prekybą ir faktiškai tiekia grynus ingredientus daugeliui didžiųjų papildų gamintojų. Pirkdami „BulkSupplements“ produktus, galite tiesiogiai kreiptis į šaltinį ir taip sutaupyti pinigų.

Esmė: Jis pristatomas į jūsų duris paprastame baltame krepšyje - kiek įmanoma paprasčiau ir nebrangiai. Bet nors produktas yra labai prieinamas, kokybė taip pat yra labai aukšta. „BulkSupplements“ yra žinomas dėl grynų, patikrintų ir laboratorijoje patikrintų ingredientų. Jei pamatysite šio produkto citrulino papildų apžvalgas, žinosite, kad tai yra aukštos kokybės pasirinkimas.

Kur Get It

4. Hard Rhino L-Citrulline DL-Malate

Užkietėjęs Raganosis-L-Citrulino-DL-malatas

„Hard Rhino L-Citrulline Dl-Malate“ yra miltelių pavidalo citrulino produktas, jungiantis L-citruliną ir DL-malatą 1: 1 santykiu. Tai iš esmės reiškia 1.5g L-citrulino ir 1.5g malato vienai porcijai. Kitų sudedamųjų dalių nėra, todėl tai paprastas ir grynas produktas ir puikus pasirinkimas daugeliui.

Svarbiausi renginiai:

  • 3g L citrulinas DL-malatas porcijoje (1: 1 santykis)
  • Lab testuotas dėl grynumo
  • Pagaminta gera kompanija

Kas jame:

  • 3g L citrulinas DL-malatas (1: 1) santykis - iš esmės, 1.5g L citrulinas ir 1.5g DL-malatas

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas didelio masto papildų „Hard Rhino“ gamintojo už prieinamą kainą. „Hard Rhino“ daugiausia dėmesio skiria paprastoms ir grynoms receptėms, ir jie gamina daugybę papildų namuose. Tai yra kokybiška įmonė, gerai žinoma, kad turi kokybiškus produktus ir gerą klientų aptarnavimą.

Esmė: Ji siūloma už priimtiną kainą ir yra gera kompanija. Vienintelis realus trūkumas yra tai, kad citrulino ir malato santykis 1: 1 reiškia, kad kiekvienoje porcijoje yra mažiau L-citrulino, nei yra daugelyje šio sąrašo produktų.

Kur Get It

5. PrimaForce Citrulline Malate

Primaforce Citrulline Malate

„PrimaForce Citrulline Malate“ gamina gerai žinoma ir gerbiama įmonė. Citrulino malatas yra L-citrulino ir DL-malato junginys - du ingredientai, veikiantys sinergiškai ir gaunantys įspūdingus rezultatus.

Svarbiausi renginiai:

  • 2g Citrulino malato porcijoje
  • Prėskas ir grynas
  • Nėra nereikalingų užpildų ar priedai

Kas jame:

  • 2g citrulinas malatas (santykis nėra sąraše)

Kas daro ją: Šį gaminį gamina „PrimaForce“, didelė papildų įmonė, orientuota į grynų produktų, kuriuos galima lengvai sukrauti, kūrimą. Užuot gaminęs sudėtingus daugelio ingredientų mišinius, „PrimaForce“ teikia pirmenybę gaminti paprastus papildus, kurie patenkintų jų klientų poreikius ir kuriuos būtų galima lengvai „sudėti“ į kitus „PrimaForce“ produktus siekiant dar geresnių rezultatų. Jie yra gerai žinoma ir gerbiama įmonė.

Esmė: Vienintelis realus trūkumas yra tas, kad citrulino ir malato santykis neįtrauktas. Dauguma produktų, naudojančių citrulino malatą arba atskirą šių ingredientų derinį, nurodys santykį, aiškiai nurodant, kiek kiekvienos pagrindinės sudedamosios dalies yra įtraukta. Šis produktas nesuteikia santykio aiškumo (tikriausiai 1: 1, bet dar sunku pasakyti).

Kur Get It

6. Dabar maisto produktai L-Citrulline

Dabar jau Foods-L-Citrulino-Lentelės

NOW Foods L-Citrulline yra geras pasirinkimas citrulino tabletes, kurios suteikia patogų ir paprastą būdą papildyti šią naudingą aminorūgštį. Dozė yra 1.2g vienoje tabletėje, tačiau citrulino tablečių forma leidžia lengvai vartoti keletą tablečių.

Svarbiausi renginiai:

  • 1.2g L citrulinas vienai porcijai
  • L-Citrulino tabletes patogumui
  • Paprasta ir grynas formulė
  • Pagaminta šauni kompanija
  • Įperkamos

Kas jame:

  • 1.2g L citrulinas

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas iki šiol sporte, ir dabar Foods pasidalijimas. DABAR maisto produktai yra vienas iš didžiausių gamintojų sveikatos papildų ten, gamina tūkstančius produktų, nuo multivitaminų į baltymų miltelių sušaldytos sveiko maisto. DABAR yra labai vertinamas ir patikimas prekės ženklas, o jų produktai yra laikomi labai aukštus standartus.

Esmė: Apskritai, jei ieškote citrulino tablečių, o ne populiaresnių citrulino miltelių, tai puikus pasirinkimas. Tabletės patogumas yra tikrai malonus, nors jis yra šiek tiek griežtesnis dozės pritaikymo požiūriu. Taip sakant, produktas yra tik 1.2g vienai porcijai, kuri yra šiek tiek mažesnė nei dauguma.

Kur Get It

7. Nutricost L-Citrulline Malate

Nutricost L-Citrulino malatas-

„Nutricost L-Citrulline Malate“ yra aukštos kokybės citrulino papildas, pagamintas naudojant citrinulino ir malato santykį 2: 1. Tai laikoma veiksmingiausiu naudojimo santykiu, nes jis visiškai atspindi abiejų naudingų ingredientų pranašumus.

Svarbiausi renginiai:

  • 3g L citrulinas malatas porcijoje
  • Efektyvus 2: 1 santykis
  • Prėskas ir grynas
  • Gryna ir paprasta formulė
  • Gera kompanija

Kas jame:

  • 3g L citrulinas malatas (2: 1 santykis)

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas Nutricost, didelis papildų kompanija, kuri orientuota į besivystančių paprastus ir veiksmingus produktus, naudojant "tik tai, ką norite, niekas jums nereikia". Kitaip tariant, jie naudoja grynas ingredientus ir moksliniais tyrimais paremta formules priimti efektyvius mitybos produktus, iš viršaus citrulinas papildai multivitaminų ir už jos ribų.

Esmė: Jis naudoja efektyviausią citrulino ir malato 2: 1 santykį ir teikia naudingos naudos. Tai padarė gerai žinoma, gerbiama įmonė. Vienintelis trūkumas yra tai, kad jis yra šiek tiek brangesnis nei daugelis panašių produktų.

Kur Get It

8. Šaltinis Naturals L-Citrulline

Šaltinis Naturals L Citrulinas

Šaltinis Naturals L-Citrulline yra L-citrulino tablečių forma. Su kiekvienos porcijos 2g gryno L-citrulino, šis produktas suteikia visas įspūdingas šio amino rūgšties naudą paprastoje ir patogioje pakuotėje.

Svarbiausi renginiai:

  • 2g L citrulinas vienai porcijai
  • Citrulino tabletes patogumui
  • 1g už piliulę, ją pritaikant citrulinas dozę labai lengva
  • Pagaminta gera kompanija

Kas jame:

  • 2g L citrulinas
  • Kai rišikliai / užpildai, įskaitant maltodekstrino, magnio stearato ir daugiau

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas pagal šaltinį Naturals, dideliu papildų firmos įkurta 1982. Šaltinis Naturals buvo įkurta remiantis bando padėti savo klientams pasiekti savo optimalų sveikatos potencialą esmės ir jų produktų asortimentą nuo visko į viršų L-citrulinas papildų su multivitaminų į probiotikų. Jie yra gera kompanija su sunkiai uždirbtus reputaciją.

Esmė: Jie yra kietos tabletės, o ne kapsulės, todėl gaminyje yra keletas užpildų / rišiklių. Jie, be abejo, padeda užtikrinti citrulino naudą, tačiau, deja, jie yra pernelyg brangūs už tai, ką jie yra.

Kur Get It

9. Allmax Maitinimas Citrulline Malate

Allmax Mityba Citrulino malatas

Allmax Nutrition Citrulline Malate yra citrulino malato priedas, kuriame yra gryna, paprasta ir veiksminga formulė. Su 2g citrulino malatu vienai porcijai, santykiu 2: 1.

Svarbiausi renginiai:

  • 2g citrulinas malatas porcijoje (2: 1 santykis)
  • Padeda pagerinti kraujotaką ir maistinių medžiagų srautą
  • Palaiko NO gamybą
  • Pagaminta gera kompanija

Kas jame:

  • 2g citrulinas malatas (2: 1 santykis)

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas Allmax mitybos, papildyti firmos skirta kurti aukštos klasės fitneso papildų. Jie gamina platų produktų asortimentą, tačiau jų dėmesio visada buvo sukurti veiksmingas treniruotės papildų didėjančią sporto bendruomenę.

Esmė: Tai yra geras pasirinkimas, apjungiantis sinergetinius citrulino ir malato privalumus. Jis suformuluotas pagal kliniškai patikrintą 2: 1 santykį ir siūlo pilną 2g vienoje porcijoje. Tai geras produktas, tačiau už kainą yra geresnių variantų.

Kur Get It

10. Infinite Labs L-Citrulline

Begalinė-Labs "L-Citrulino

„Infinite Labs L-Citrulline“ yra paprastas produktas, skirtas grynos formos citrulino naudai. Vienoje porcijoje yra citrinulino 1g, kuris tikrai yra žemoje pusėje, tačiau, jei norite, žinoma, galima vartoti keletą porcijų.

Svarbiausi renginiai:

  • 1g L citrulinas vienai porcijai
  • Grynas citrulinas, be užpildų
  • Pagaminta gera kompanija

Trūkumai:

  • Mažesnis nei vidutinis L-citrulinas dozė
  • Brangus yra

Kas jame:

  • 1g L citrulinas

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas begalinis Labs, vidutinio dydžio papildų firmos kuris buvo pervadintas į 2009 ir buvo sparčiai auganti šiol. Jie naudoja unikalų požiūrį papildyti vystymąsi, daugiausia dėmesio skiriant grynas ir kliniškai išbandytas ingredientų amatų jų apdovanojimai papildymo produktus.

Kur Get It

Dažniausiai užduodami klausimai apie citrusinių papildų

Kas yra citrulino?

Citrulinas arba L-citrulinas yra aminorūgštis, randama kai kuriuose maisto produktuose natūraliai. Tai laikoma nebūtina aminorūgštimi ir gali suteikti daug svarbių privalumų. Papildomai citrulinas paprastai ekstrahuojamas iš arbūzo, kuriame yra didžiausia natūrali naudingųjų aminų koncentracija.

Organizme, citrulinas yra iš esmės konvertuojamos per inkstus į L-argininą ir azoto oksidą. Abu šie junginiai yra raktas į kraujagyslių sveikatą, apyvartą, imuninę paramą ir azoto oksido gamybą. Sportininkams tikroji nauda yra azoto oksido gebėjimas pagerinti kraujo tekėjimą atpalaiduojančių arterijų ir kraujagyslių. Yra daug citrulino teikiamų privalumų, kuriuos mes pereisime toliau esančiame skyriuje.

Natūraliai iš savo raciono gauname citrulino, nes L-citrulino yra kai kuriuose maisto produktuose, įskaitant arbūzą, ankštinius augalus, mėsą ir kt. Deja, vien tik iš dietos neįmanoma gauti idealaus šios naudingos aminorūgšties kiekio, todėl tiek daug žmonių vartoja citrulino papildus, kad padidintų savo dienos normą.

Kas yra citrulino malatas?

L-citrulinas yra grynas versija amino rūgšties jos izoliuotos forma. Bet daug laiko, pamatysite "Citrulino malato", "L-citrulinas DL-malatas", arba kitą panašų frazę ant gaminio pakuotės arba sudedamųjų dalių sąraše. Taigi, kas yra citrulinas malatas, ir tai taip gerai, kaip reguliariai senumo citrulinas?

Citrulino malatas yra tiesiog citrulinas su pridėta obuolių rūgštimi, kuri yra natūrali medžiaga, randama daugelyje vaisių ir daržovių. Obuolių rūgštis turi daug privalumų, iš kurių svarbiausias yra jos poveikis energijos lygiui. Iš esmės, obuolių rūgštis (arba Malatas) padeda stimuliuoti Krebso ciklą, kuris yra natūralus procesas, kai maistinės medžiagos virsta energija, kurią galima naudoti. Tai gali sukelti aukštesnį energijos lygį ir geriau tausojančią energiją, kuri ypač naudinga treniruotėms.

Malatą dažnai prideda prie citrulino, nes abu jie pasižymi sinerginiais privalumais, ypač treniruotėms. Apskritai, citrulino malato produktai yra labai rekomenduojami sportininkams ir svorio vairuotojams, o standartiniai L-citrulino supps gali būti geresnis pasirinkimas tiems, kurie griežtai vertina šio amino rūgšties naudą kraujo spaudimui ir ED.

Produktų, kurie naudoja Citrulino malato, jūs paprastai pastebėsite santykis sąraše, pavyzdžiui, 2: 1 ar 1: 1. Tai reiškia, kad iš citrulino, santykis su malatas, naudojamos produktų. Populiariausias yra 2: 1 (2 dalys citrulinas į 1 dalis malatas), bet 1: 1 pat yra žinoma. Pavyzdžiui, 3g dozė citrulinas malato 2: 1 būtų juose yra maždaug 2g L-citrulino, ir 1g obuolių rūgšties.

Kokie yra citrulino naudojimo būdai ir privalumai?

Citrulinas yra galingas bet kokio papildymo režimo priedas. Tai turi nemažai svarbių privalumų - ir kaip kūno rengybos priemonė, ir kaip kaip bendrosios sveikatos stiprinimo priemonė.

Kai kurios L-citrulino naudos apima:

  • Didina azoto oksido gamybą
  • Konvertuoja į L-arginino ir azoto oksido atveju, kai absorbuojamas iš organizmo
  • Gerina kraujotaką / kraujotaką
  • Padeda daugiau kraujo ir maistinių medžiagų patekti į jūsų raumenys fizinio krūvio metu
  • Gerina ištvermę krūvio metu
  • Atitolina nuovargio pasireiškimo
  • Gali padėti padidinti jėgą per treniruotes
  • Padeda sumažinti raumenų skausmą po treniruotės
  • Padeda pašalinti amoniaką iš organizmo po treniruotes
  • Pagerina po treniruotės atsigavimą
  • Padeda išvengti erekcijos disfunkcija
  • Gali padėti sumažinti padidėjusį kraujo spaudimą
  • Palaiko imuninę sistemą
  • Gali būti antioksidacinių savybių

Kaip matote, L-citrulino nauda yra gana plati. Šiame vadove mes daugiausia dėmesio skirsime citrulino naudojimui, bet taip pat svarbu pažymėti, kad šie papildai gali būti labai naudingi tiems, kurie kovoja su ED ir / arba aukštu kraujo spaudimu. Jei turite šių problemų, kreipkitės į gydytoją apie citrulino papildų vartojimą.

Privalumai dar labiau išplečiami, kai amino rūgštis pridedama prie malato, kad susidarytų citrulino malatas, kuris dažnai yra. Citrulino malatas siūlo visus citrulino privalumus, o papildoma nauda padidėja iš obuolių rūgšties. Daugelis citrulino produktų rekomenduojame naudoti citrulino malatą, o kiti naudoja gryną L-citruliną.

Kas gali pasinaudoti Citrulline?

Kaip jūs turbūt galite pasakyti iš aukščiau pateikto naudos sąrašo, daugybė žmonių gali patirti šių papildų naudą. Tačiau pagrindinės grupės, kurios pastebės teigiamą poveikį:

  • Sportininkai - Ar esate stiprumo sportininkas, bėgikas, krepšininkas ar tiesiog sporto entuziastas, galite pasinaudoti nuo stiprių citrulinas papildų. Šie produktai gali padėti padidinti azoto oksido gamybą, sumažinti fizinį nuovargį pradžią, pagerinti kraujo tekėjimą į raumenis, Ir net sumažinti raumenų skausmą po treniruotes. Jei esate sportininkas, nereikia paaiškinti jums, kodėl ši nauda gali žymiai pagerinti rezultatus, kuriuos matote!
  • Sunkiaatlečiai - nors visi sportininkai / fitneso entuziastai gali gauti naudos, svorio netekėjai yra grupė, kuri matys didžiausią naudą. Azoto oksido kiekis turi didelį poveikį mankštos veikimui, taigi, ką galime padaryti, kad padidintume NO gamybą, mes turime tai padaryti! Be to, nors citrulinas pirmiausia laikomas pirmuoju treniruokliu, nepamirškite apie tai atkūrimo nauda, taip pat. Padėdama sumažinti skausmą ir greitis atkūrimo laikas, galingas citrulinas papildai gali gauti jus atgal į sporto salę greičiau nei bet kada!
  • Vyrams, turintiems erekcijos disfunkcija (ED) - Erekcijos disfunkcija yra dažna būklė, kuri paveikia milijonus vyrų ir daro turintys normalų lytinį gyvenimą labai sunku. Tiems, kurie ieško daugiau kaip natūralus alternatyva narkotikų kaip Viagra, citrulinas gali padėti. Citrulino gerina kraujotaką, o tai padeda išvengti Ed simptomus. Klinikiniai tyrimai, kuriuose tiriamas citrulino papildymo poveikis erekcijos disfunkcijai, yra perspektyvūs, bet šiuo metu nėra įtikinami. Citrulinas paprastai vartojamas saugiai, todėl verta jį išbandyti - nors turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, jei esate kokių nors kitų vaistų, kad išvengtumėte galimos sąveikos.
  • Tie, kuriems padidėjęs kraujospūdis - jeigu sergate aukštu kraujo spaudimu, pasitarkite su gydytoju dėl L-citrulino papildų vartojimo. L-citrulinas yra arginino pirmtakas, kuris padeda didinti azoto oksido gamybą, o tai savo ruožtu padeda išplėsti kraujagysles, mažindamas aukštą kraujospūdį. Vėlgi, prieš tai tęskite pasikalbėti su gydytoju.

Jei naudojate citruliną erekcijos sutrikimui ar aukštam kraujospūdžiui, pirmas Jūsų veiksmas turėtų būti pasikalbėti su gydytoju, kad pamatytumėte, ar tai įmanoma. Mes nerekomenduojame papildyti jokių rimtų sveikatos sutrikimų, nesikalbėdami su gydytoju.

Kaip vartoti citruliną?

Citrulinas paprastai ateina į miltelių pavidalo, kuris turi būti sumaišyti į vandenį ar kitus skysčius. Kai kurie žmonės taip pat mesti savo tarnauja į pasirengimo treniruotės ar po treniruotės atkūrimo kokteilį. Kaip jūs jį nėra pernelyg svarbu šiuo klausimu.

Taip pat turėtumėte atsižvelgti į visas gamintojo rekomendacijas dėl jūsų naudojamo produkto.

L-citrulinas nereikia užgerti patiekalų. Kai kurie gamintojai rekomenduoja jį vartoti esant tuščiam skrandžiui, iš tikrųjų. Tai nėra būtina, ir mokslinių tyrimų neįrodė aiškus atsakymas, ar tai daug veiksmingiau imtis su maistu arba be jo.

Ar yra kokių nors citrulino šalutinių poveikių?

L-citrulinas yra natūrali amino rūgštis, ir nėra šalutinis poveikis buvo pranešta klinikinių tyrimų metu. Turint tai sakė, priedas galima sąveikauti su tam tikrais vaistais, kurie gali sukelti šalutinį poveikį. Jei vartojate nitratų nuo širdies ligų, bet kokių vaistų nuo kraujospūdžio ar vaistų nuo erekcijos sutrikimų, tokių kaip Cialis ar viagra, prieš pradėdami vartoti citrulino papildą, turite pasitarti su gydytoju.

Kartais žmonės pranešė nepilnametis skrandžio sutrikimus / pykinimą, paprastai, kai jie imasi dideles dozes citrulinas ant ant tuščio skrandžio. Jei tai atsitiks jums, tiesiog pereiti į išgerdami dozę aplink valgymo.

Kaip pasirinkti gerą citrulino produktą?

Yra nemažai kompanijų, gaminančių aukštos kokybės citrulino papildus, todėl sunku išsirinkti geriausią variantą. Turėdami tiek daug variantų, norėsite atsižvelgti į šiuos veiksnius, rinkdamiesi sau tinkamą citrulino papildą:

  • Citrulino kiekis - aišku, svarbiausias veiksnys yra tikrasis l-citrulino kiekis kiekvienoje porcijoje. Daug citrulino produktų citrulino dozės dydis yra maždaug 2g kiekvienoje porcijoje. Ekspertai rekomenduoja a citrulino dozę 6-8g išgėrė prieš pat treniruotes, todėl ieškokite papildo su geru dozės dydžiu arba tiesiog žinokite, kad jums gali tekti vartoti kelis mažesnės dozės produktus.
  • L-Citrulino vs Citrulino malato - citrulinas yra labai efektyvus savaime ir jo nereikia maišyti su jokiais kitais ingredientais, kad jis būtų naudingas. Atsižvelgiant į tai, vienas naudingas papildymas yra DL-malatas, obuolių rūgšties druska. Malatas yra žinomas kaip energijos stiprinimo ir efektyvumo didinimo priemonė, todėl natūralu, kad jo pridedama prie citrulino, kad pagerėtų mankšta. Galite pamatyti, kad malatas yra nurodytas kaip atskiras ingredientas arba tiesiog kaip „citrulino malatas“, kuris iš esmės yra abu ingredientai. Taip pat galite pamatyti santykį, pvz., „Citrulino malate 2: 1“, o tai reiškia, kad 2 dalys L-citrulinas yra kiekviename 1 malate.
  • Kiti ingredientai - Geriausiuose citrulino papilduose turėtų būti ne tik citrulino ir malato. Kai kurie produktai gali būti aromatinti arba turėti kitų užpildų, o tai nėra būtina. Citrulino milteliai paprastai yra bekvapiai (nors kai kuriems žmonėms gali patikti aromatinti produktai). Kai kurie tablečių pavidalu siūlomi produktai yra rišikliai / užpildai, kiti siūlo grynas medžiagas skaidrioje kapsulėje. Norėdami gauti geriausius rezultatus, rinkitės paprastą formulę be jokių užpildų.
  • Gamintojas kokybės - kas gamina produktą ir kokia yra jo reputacija? Norėsite susisiekti su gerai žinomomis, aukštos kokybės įmonėmis, kad gautumėte geriausią įmanomą produktą. Iš savo sąrašo mes pasirinkome produktus tik iš gerai žinomų ir patikimų įmonių. Kita vertus, jei apsipirkinėjate kur nors kitur, būtinai perskaitykite citrulino papildų apžvalgas, kad geriau suprastumėte įmonę, iš kurios perkate, ir jų gaminių kokybę.
  • Vertė / kaina - Kaip ir visi pirkimai, jums turėtų apsvarstyti galimybę kiekvienam produktui jūs ketinate įsigyti vertę. Ir ne tik jų bendrą kainą, būtinai apsvarstyti Kaina vienai porcijai, taip pat bendrą kokybės / produkto vertę.

Prisiregistruokite gauti naujinius!

Gaukite papildinius, naujienas, pasiūlymus, dovanas ir dar daugiau!

Prašome įvesti galiojantį el.
Kažkas nutiko. Patikrinkite savo įrašus ir bandykite dar kartą.


Ar šis pranešimas buvo naudingas?

Apie Autorius: