„Top10Supps“ garantija: prekės ženklai, kuriuos rasite „Top10Supps.com“, neturi jokios įtakos mums. Jie negali nusipirkti savo pozicijos, gauti specialaus gydymo ar manipuliuoti ir praplėsti jų reitingą mūsų svetainėje. Tačiau, kaip mūsų nemokamos paslaugos dalį, mes stengiamės bendradarbiauti su įmonėmis, kurias peržiūrime ir galime gauti kompensaciją, kai pasiekiate jas per filialo nuoroda mūsų svetainėje. Pereinant į „Amazon“ per mūsų svetainę, mes galime gauti komisinį mokestį už papildomus produktus, kuriuos perkate ten. Tai neturi įtakos mūsų objektyvumui ir nešališkumui.

Nepriklausomai nuo dabartinių, praeities ar būsimų finansinių priemonių, kiekvienos įmonės reitingas mūsų redaktoriaus sąraše yra pagrįstas ir apskaičiuojamas pagal objektyvų reitingavimo kriterijų rinkinį ir naudotojų atsiliepimus. Daugiau informacijos žr kaip mes vertiname priedus.

Be to, visi „Top10Supps“ paskelbti naudotojų atsiliepimai yra tikrinami ir patvirtinami; bet mes ne cenzūruojame naudotojų pateiktų atsiliepimų - nebent jie būtų tiriami dėl autentiškumo, arba jei jie pažeidžia mūsų gaires. Mes pasiliekame teisę patvirtinti arba atmesti peržiūrą, paskelbtą šioje svetainėje pagal mūsų gaires. Jei įtariate, kad vartotojo pateikta peržiūra yra tyčia neteisinga ar apgaulinga, raginame jus prašyti praneškite mums čia.

Ⓘ „Top10Supps“ gali gauti dalį pajamų, jei ką nors perkate naudodamiesi nuoroda šiame puslapyje. Perskaitykite mūsų atskleidimo puslapis dėl išsamesnės informacijos.

Papildoma vartotojo reitingų sistema

Padėkite mūsų papildomai vartotojų reitingavimo sistemai, palikdami savo balsą žemiau. Prašau TIK balsuokite už produktus, kuriuos išbandėte. Už kiekvieną produktą jūs gaunate tik vieną rinkėją.

  • UPVOTE: Aukščiau įvertinkite gaminį, jei jį išbandėte ir rekomenduotumėte kitiems.
  • ATSISIUNTI: Sumažinkite produkto balsavimą, jei jį išbandėte ir NENUMATĖTE jo kitiems.









































































































Rekomenduokite priedą

Siekdami padėti jums rasti gerą produktą, mes ištyrėme ir susiaurinome geriausius gliukomanano papildus rinkoje.

Populiariausi 10 Glucomannan produktai, palyginti

Ⓘ Jei ką nors nusipirkote apsilankę žemiau esančioje nuorodoje, mes gauname komisinį atlyginimą.

1. NOW Foods Glucomannan Milteliai

DABAR Maisto Gliukomananas Milteliai

Dabar "Glucomannan" švarios milteliai suteikia 2 gramų gliukomanano miltelius per 1/2 arbatinį šaukštelį. Buteliuke yra apie 114 porcijas.

Specifikacijos

  • Suteikia 2 gramų gliukomanano miltelių vienai porcijai
  • Glitimo
  • Veganas draugiškas
  • Nėra įprastų alergenų
  • Nėra užpildai

Kas tai daro?

„NOW Foods“ buvo įkurta dar 1968 ir greitai tapo sveikatos papildų pramonės lydere. Nuo to laiko įmonė buvo įsipareigojusi kurti aukštos kokybės sveikatos produktus, kad būtų naudingi jų klientams.

Bottom Line

Tai yra vienas geriausių gliukomanano papildų rinkoje. Jame yra gryna konjako šaknis ir nėra jokių kitų ingredientų. Galite pridėti jį prie patiekalų ar kokteilių arba pasigaminti savo kapsules. Tai tinka vegetarams ir veganams ir yra siūloma už labai prieinamą kainą.

Kur Get It

2. Geriausi Naturals Glucomannan milteliai

Best-Naturals-Glucomannan-Milteliai

Geriausi Naturals Glucomannan milteliai suteikia 2 gramų gliukomanano iš konjako šaknų. Serviso dydis yra ½ arbatinis šaukštelis. Buteliuke yra apie 228 porcijas.

Specifikacijos

  • Suteikia 2 gramų gliukomanano vienai porcijai
  • Nėra įprastų alergenų
  • be konservantų
  • Nėra glitimo
  • Veganas draugiškas

Kas tai daro?

"Best Naturals" yra Naujojo Džersio medicinos produktų gamintojas. Jo patikimi gaminiai yra pagaminti pagal cGMP reikalavimus atitinkančius įrenginius, o visi produktai yra kruopščiai ištirti ir išbandyti.

Bottom Line

Tai dar vienas galingas gliukomanano priedas. "Best Naturals" turi puikią reputaciją ir šis priedas atitinka tai. Jame yra tik grynos konjako šaknies milteliai ir tinka žmonėms, turintiems maisto alergijas ir dietinius apribojimus. Tai taip pat naudinga už pinigus.

Kur Get It

3. Gamtos kelias Glucomannan Root

Gamtos būdas Gliukomananas Šaknų

„Nature's Way“ gliukomanano šaknis suteikia 2 gramų konjako šaknies vienoje porcijoje. Porcija yra 3 kapsulės. Butelis turi 100 vegetikos dangtelius.

Specifikacijos

  • Pateikiama 2 gramų konjaco šaknies vienai porcijai
  • Nėra glitimo
  • Nėra GMO
  • Nėra įprastų alergenų
  • Veganas draugiškas

Kas tai daro?

"Nature's Way" buvo pirmasis pagrindinis priedų ženklas, naudojantis TRU-ID sertifikavimo sistemą. Programa pagrįsta nepriklausomais DNR tyrimais, siekiant užtikrinti visų jų ingredientų grynumą ir stiprumą bei užtikrinti, kad jų produktuose išvardytos žolės atitiktų turinį.

Bottom Line

Tai yra veiksmingos gliukomanano tabletės, kurias gamina patikimas prekės ženklas. Galite tikėtis „Nature's Way“ papildų, kad juose būtų tiksliai tai, kas parašyta ant butelio, ir nieko daugiau. Šis produktas yra didelė vertė.

Kur Get It

4. Moterų sveikata Glucomannan

Moterų sveikatos Gliukomananas

Moterų sveikata Gliukomananas suteikia 2000mg gliukomanano. Porcija yra trys kapsulės, o buteliuke yra 33 kapsulės.

Specifikacijos

  • Teikia 2000mg gliukomanano vienam porcijai
  • 100% natūralus
  • Veganas draugiškas
  • Pagaminta JAV
  • Sudėtyje yra užpildų

Kas tai daro?

Moterų sveikata yra nedidelis sveikatos priežiūros produktų platintojas, kuris dažniausiai prekiauja internetu.

Bottom Line

Tai efektyvus gliukomano papildas, tiekiamas kartu su 100 kapsulėmis.

Kur Get It

5. Nova Nutritions Konjac šaknis

Nova Nutritions Konjac šaknis

„Nova Nutritions Konjac Root“ teikia porciją 2000mg konjako šaknies. Porcija yra trys tabletės. Buteliuke yra 180 daržovių kapsulės.

Specifikacijos

  • Suteikia 2000mg konjac šaknies vienai porcijai
  • Tinka veganams
  • Gera kaina
  • Sudėtyje yra užpildų

Kas tai daro?

Nova Nutritions yra Naujojo Džersio maisto papildų gamintojas. Visi jų gaminiai yra griežtai išbandomi kiekviename gamybos proceso etape. Visi jų priedai yra suformuluoti iš moksliniais tyrimais.

Bottom Line

Tai yra geras gliukomanano papildas, siūlomas už priimtiną kainą. Tačiau jame yra užpildų.

Kur Get It

6. Nutricost gliukomanano milteliai

Nutricost Gliukomananas Milteliai

"Nutricost Glucomannan" miltelių sudėtyje yra 2 gramų gliukomanano vienai porcijai. Kiekvienas porcijos dydis yra vienas surinkimas. Jis tiekiamas 500, 1000 ir 1500 gramų konteineriams.

Specifikacijos

  • Suteikia 2 gramų gliukomanano vienai porcijai
  • Glitimo
  • Ne GMO
  • Veganas draugiškas
  • jokių priedų

Kas tai daro?

"Nutricost" yra Juta paremta maisto papildų kompanija, teikianti pigius produktus. Jie siūlo platų produktų asortimentą, įskaitant vitaminus, mineralus, ketogenines dietines papildas ir sporto mitybą.

Bottom Line

Tai efektyvus, pigus gliukomanano milteliai be priedų, nėra GMO kiekio ir tinkamas vegetarams ir veganams.

Kur Get It

7. Puritanų pasididžiavimas Konjacas Root Glucomannanas

Puritonų pasididžiavimas Konjako Šaknų Gliukomananas

„Puritan's Pride Konjac“ šaknies gliukomananas suteikia 2000mg gliukomanano vienoje porcijoje. Porcija yra dvi tabletės, o buteliuke yra 60.

Specifikacijos

  • Teikia 2000mg gliukomanano vienam porcijai
  • Glitimo
  • be konservantų
  • Nėra įprastų alergenų
  • Ne vegetariškas

Kas tai daro?

„Puritan's Pride“ maisto papildus teikia jau daugiau nei 40 metus. Visi jų produktai gamybos metu yra kruopščiai tikrinami ir tikrinami daugybę kartų.

Bottom Line

Tai geras priedas. Jame yra stipri konjako šaknies jėga ir tai yra gera jūsų pinigų vertė. Neigiamame variante yra želatinos, todėl jis netinka vegetarams. Jame taip pat yra užpildų.

Kur Get It

8. NutriGold Glucomannan GOLD

Nutrigold Glucomannan Gold

„NutriGold Glucomannan GOLD“ tiekia 1400mg konjac šaknies. Kiekviena porcija yra 2 veggies kapsulės. Buteliuke yra 120 dangtelių.

Specifikacijos

  • Teikia 1400mg gliukomanano vienam porcijai
  • Veganas draugiškas
  • nėra GMO
  • Nėra įprastų alergenų
  • Nėra užpildai

Kas tai daro?

„NutriGold“ yra šeimos valdoma ir valdomų maisto papildų įmonė, įsikūrusi JAV. Jie vengia galimai kenksmingų priedų, konservantų ir užpildų savo papildymuose. Jų produktai viršija FDA geros gamybos praktikos gaires.

Bottom Line

Tai yra keletas geriausių gliukomanano tablečių. Tai visiškai veganai ir nėra jokių įprastų alergenų, GMO ar glitimo. Jame taip pat nėra užpildų.

Kur Get It

9. Vitacost Glucomannan

Vitacost-Glucomannan

Vitacost Glucomannan vienai porcijai suteikia 2000mg. Kiekvienas porcijos dydis yra 3. Buteliuke yra 360 kapsulių.

Specifikacijos

  • Teikia 2g gliukomanano vienam porcijai
  • Nėra įprastų alergenų
  • Glitimo
  • Netinka vegetarams

Kas tai daro?

„Vitacost“ tiekia vitaminus, mineralus ir augalinius papildus. Be „Vitacost“ prekės ženklo, jie gamina „Synergy“ ir „Root 2“ prekės ženklus. Bendrovė siūlo daugiau nei 40,000 sveikatos ir sveikatingumo prekių, iš kurių daugelis yra ekologiški, be GMO ir be glitimo. Jie dažnai turi specialių pasiūlymų ir nuolaidų, kurias galite užsisakyti internetu.

Bottom Line

Jei ieškote gliukomanano papildymo kapsulėmis ir nesate veganai ar vegetarai, tai yra geras pasirinkimas. „Vitacost“ siūlo papildus su nuolaidomis ir tai yra geras gliukomanano produktas.

Kur Get It

10. Solaray Glucomannan

Solaray Gliukomananas

„Solaray Glucomannan“ vienoje kapsulėje yra 600mg glikomannano. Buteliuke yra 100 kapsulių skaičius.

Specifikacijos

  • Teikia 600mg gliukomanano vienam porcijai
  • Veganas draugiškas
  • Geras vertė
  • geri atsiliepimai
  • Sudėtyje yra užpildų

Kas tai daro?

"Solaray" yra "Nutraceutical" prekės ženklų šeimos dalis. Jis pradėjo savo veiklą Jutoje 1973. Įmonė buvo šios srities pirmaujanti kompanija, daugiausia dėmesio skiriant unikaliems augalinių grybų mišiniams. Šiandien jie gamina ir platina daugiau nei 1,000 produktus.

Bottom Line

Tai yra geros gliukomanano tabletės, pagamintos iš Veggie kapsulių. Deja, juose yra užpildų.

Kur Get It

Dažniausiai užduodami klausimai apie Glucomannan papildai

Kas yra Gliukomananas?

"Glucomannan" yra vandenyje tirpus maistinis skaidulas, kuris yra išgaunamas iš dramblio kojų jamo augalų šaknų (Amorphophallus peoniifolius) kuris taip pat žinomas kaip konjac root. Apie 40 procentą dramblio kojos yam sausos masės sudaro gliukomananas.

Augalas yra gimtoji Pietų Azijoje, Afrikoje ir atogrąžų Ramiojo vandenyno salose. Jis plačiai naudojamas Indijos medicinoje kovojant su daugybe negalavimų, įskaitant amenorėją, hemorojų, nevirškinimą ir uždegimą. Jis naudojamas daugelyje Azijos šalių regioninėje virtuvėje. JAV gliukomananas yra maisto papildas ir pridedamas prie tokių maisto produktų kaip miltai ir makaronai. Jis taip pat naudojamas maiste kaip tirštiklis ir emulsiklis.

Gliukomananas yra krakmolo polisacharidas. Nors jis nėra labai virškinamas, jis suteikia keletą dietinių elementų. Svarbiausias iš jų yra pluoštas, kuris gali pakeisti kitų maistinių medžiagų absorbciją GI trakte ir gali sustiprinti žarnyno judrumą.

Pluoštas yra labai svarbi žmogaus dietos dalis, nes ji padeda virškinti, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir valo dvitaškę. Kai vartojate papildomą ląstelienos priedą, pvz., Gliukomananą, jis nepervirsta kūnu, o praeina per skrandį ir žarnas nepažeistas.

Kokie yra glukomannano naudojimo būdai ir privalumai?

Čia pateikiama gliukomananų nauda:

Svorio metimas: Kaip ir daugelis dietinio pluošto, gliukomananas dažnai naudojamas kaip svorio netekimas. Tai yra daugiausia dėl ryšio tarp dietinių skaidulų ir sotumo. Pavyzdžiui, "2000" tyrimas, paskelbtas " Leidinys mityba parodė, kad kadangi tirpus pluoštas sugeria vandenį, todėl jis susikaupia, jis lengvai skatina sotumo jausmą, o tai reiškia, kad suvartojama mažiau maisto.

Pluoštas taip pat atitolina skrandžio ištuštinimą, todėl ilgėja pilnatvės jausmas. Manoma, kad gliukomananas yra veiksmingesnis už kitus tirpius pluoštus, nes dėl didelio klampumo jis gali daugiau susikaupti. Tirpus pluoštas, toks kaip gliukomananas, taip pat turi labai mažai kalorijų.

Tyrimai parodė, kad gliukomananas maitina draugiškas mikrobakterijas žarnyne ir žarnyne, o tai skatina mikroorganizmų gamybą butyrate, kuri yra riebalų rūgštis, kuri, manoma, mažina svorio padidėjimo riziką didinant energijos išlaidas. Reikia daugiau mokslinių tyrimų.

Širdies sveikata: Sistemingas tarpusavio peržiūros iš keturiolikos klinikinių tyrimų, kuriuose dalyvavo gliukomananas, nustatyta, kad ši medžiaga palaiko širdies sveikatą įvairiais būdais.

  • Tai sumažina bendrą cholesterolio kiekį.
  • Tai sumažina blogą MTL cholesterolio kiekį.
  • Tai sumažina trigliceridus.
  • Tai sumažina cukraus kiekį kraujyje nesenai.

Tai reiškia, kad gliukomananas gali sumažinti širdies ligų riziką. Reikia daugiau mokslinių tyrimų.

Prebiozinis poveikis: Kaip minėta aukščiau, gliukomananas yra naudingų žarnyno bakterijų maisto šaltinis. Terminas tai yra prebiotika. Naudingos bakterijos (probiotikai) yra būtinos ne tik GI sveikatai, bet ir sveikai imuninei sistemai. Prebiotikai, tokie kaip gliukomananas, patenka per virškinamojo trakto virškinimo traktą nesuvirškinti, nes jie negali visiškai suskaidyti organizme.

Tačiau, kai gliukomananas pasiekia storąją žarną, žarnos mikroflora pradeda fermentacijos procesą, o gliukomananas suskaidomas, kad būtų sukurti nauji probiotikai. A 2008 tyrimas, paskelbtas "American College of Nutrition" leidinyje, parodė, kad gliukomanano papildai padidina probiotikų žarnyno koncentraciją, konkrečiai laktobacilai ir bifidobakterijos. Didesnė žarnyno bakterijų populiacija gali turėti daug sveikatos Privalumai įskaitant:

  • Virškinimo gerinimas
  • imuninę sistemą stiprinimas
  • Sumažinti širdies ligų riziką
  • Palaikykite sveiką cholesterolio kiekį
  • Sumažėja uždegiminių ir autoimuninių reakcijų dažnis

Vidurių užkietėjimas: Keletas studijos parodė, kad gliukomananas yra veiksminga priemonė kovoti su vidurių užkietėjimu, nesukeliant šalutinio poveikio.

Diabetas: Vienas iš būdų, kad gliukomananas gali padėti diabetui, yra vilkinti skrandžio ištuštinimo procesą. Tai reiškia, kad cukrus absorbuojamas palaipsniui, o cukraus kiekis kraujyje po valgio yra mažesnis. A 1999 "Diabetes Care" paskelbtame tyrime dalyvavo 2 sergantiems diabetu sergantiems pacientams gydyti dieta su mažu riebalų kiekiu ir įprasta vaistų terapija. Jiems taip pat buvo duodami sausainiai, turintys gliukomanano skaidulų. Rezultatai parodė, kad gliukomananas gali pagerinti cukraus kiekio kraujyje kontrolę. Reikia daugiau mokslinių tyrimų.

Kaip vartoti Glucomannan?

Kadangi FDA nėra reguliuojamos gliukomanano papildai, nėra standartizuotos papildomos dozės gliukomananui. Siūloma gliukomanano dozė paprastai yra mažesnė nei kitų plaušų papildų, nes gliukomananas išauga daug daugiau, kai sugeria vandenį (iki 50 karto didesnis už savo svorį).

A 2005 Tyrimas, paskelbtas alternatyviose sveikatos ir medicinos terapijose, rodo, kad gliukomannano dozė 2-4 gramų per dieną yra tinkama svorio mažinimui nutukusiems asmenims. Kad būtų lengviau užkietėti, paprastai rekomenduojama 3-4 gramų per dieną.

Jei anksčiau negydytumėte gliukomanano, geriausia, jei pradedate vartoti vieną nedidelę dozę kiekvieną dieną; apie pusvalandį šaukštelio (2 gramų). Turėtumėte įsitikinti, kad vartojate daug vandens, kad išvengtumėte užsimerkimo. Turėtumėte vartoti bent 30 minutės prieš valgį.

Ar yra kokių nors Glucomannan šalutinių poveikių?

Gliukomananas paprastai laikomas saugiu, jei jis vartojamas žodžiu, laikantis gamintojo nurodymų, iki keturių mėnesių. Mažas šalutinis poveikis gali būti:

  • Viduriavimas
  • Pilvo pūtimas
  • Meteorizmas

Kietos formos gliukomananas gali būti nesaugus, jei sunku nuryti tabletes, nes, vartojant be pakankamai vandens, jie gali užkimšti gerklę. Negalima vartoti gliukomanano tablečių ar miltelių, jei kada nors buvo susiaurėjusi stemplė. Bet kokios formos gliukomanano papildai niekada neturėtų būti geriami be vandens, nes kyla pavojus, kad galite uždusti, jei bandysite išgerti.

Jei sergate cukriniu diabetu ir vartojate gliukomananą, reguliariai turite stebėti cukraus kiekį kraujyje, nes gliukomananas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Gliukomanano ir diabeto vaistų vartojimas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Kadangi gliukomanano poveikis cukraus kiekiui kraujyje, reikia nutraukti jo vartojimą mažiausiai dvi savaites iki planinės operacijos.

Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, reikia vengti vartoti gliukomananą.

Kaip pasirinkti gerą gliukomanano produktą?

"Glucomannan" papildai paprastai yra kaip kapsulės arba miltelių pavidalo. Daugiausia tarp 1-2 gramų konjaco šaknies. Dažyti gliukomananą dažniausiai yra geriausias pasirinkimas, nes tai yra gryniausia konjacinės šaknies forma, ji yra veganams palanki ir tinka žmonėms, kurie turi maisto jautrumą ar alergijas. Galite lengvai pridėti miltelių pavidalo gliukomananą į savo maistą, gėrimus ar purt. Jūs netgi galite jį panaudoti savo kapsulėms gaminti.

Jei esate vegetaras ar veganas, norėsite vengti kapsulių, pagamintų iš želatinos. Verčiau ieškokite dangtelių, pagamintų iš hidroksipropilmetilceliuliozės (HPMC). Jie gaminami iš sintetinių medžiagų ir yra draugiški veganams.

Geriausiai įvertinti gliukomanano papildai taip pat neapima dirbtinių saldiklių, dažiklių ir konservantų. Jų sudėtyje nėra nereikalingų užpildų, tokių kaip magnio stearatas. Pažiūrėję į išvardytus neaktyvius ingredientus, galite lengvai sužinoti, ar priede yra užpildų.

Prisiregistruokite gauti naujinius!

Gaukite papildinius, naujienas, pasiūlymus, dovanas ir dar daugiau!

Prašome įvesti galiojantį el.
Kažkas nutiko. Patikrinkite savo įrašus ir bandykite dar kartą.


Ar šis pranešimas buvo naudingas?

Apie Autorius: