„Top10Supps“ garantija: prekės ženklai, kuriuos rasite „Top10Supps.com“, neturi jokios įtakos mums. Jie negali nusipirkti savo pozicijos, gauti specialaus gydymo ar manipuliuoti ir praplėsti jų reitingą mūsų svetainėje. Tačiau, kaip mūsų nemokamos paslaugos dalį, mes stengiamės bendradarbiauti su įmonėmis, kurias peržiūrime ir galime gauti kompensaciją, kai pasiekiate jas per filialo nuoroda mūsų svetainėje. Pereinant į „Amazon“ per mūsų svetainę, mes galime gauti komisinį mokestį už papildomus produktus, kuriuos perkate ten. Tai neturi įtakos mūsų objektyvumui ir nešališkumui.

Nepriklausomai nuo dabartinių, praeities ar būsimų finansinių priemonių, kiekvienos įmonės reitingas mūsų redaktoriaus sąraše yra pagrįstas ir apskaičiuojamas pagal objektyvų reitingavimo kriterijų rinkinį ir naudotojų atsiliepimus. Daugiau informacijos žr kaip mes vertiname priedus.

Be to, visi „Top10Supps“ paskelbti naudotojų atsiliepimai yra tikrinami ir patvirtinami; bet mes ne cenzūruojame naudotojų pateiktų atsiliepimų - nebent jie būtų tiriami dėl autentiškumo, arba jei jie pažeidžia mūsų gaires. Mes pasiliekame teisę patvirtinti arba atmesti peržiūrą, paskelbtą šioje svetainėje pagal mūsų gaires. Jei įtariate, kad vartotojo pateikta peržiūra yra tyčia neteisinga ar apgaulinga, raginame jus prašyti praneškite mums čia.

Ⓘ „Top10Supps“ gali gauti dalį pajamų, jei ką nors perkate naudodamiesi nuoroda šiame puslapyje. Perskaitykite mūsų atskleidimo puslapis dėl išsamesnės informacijos.

Papildoma vartotojo reitingų sistema

Padėkite mūsų papildomai vartotojų reitingavimo sistemai, palikdami savo balsą žemiau. Prašau TIK balsuokite už produktus, kuriuos išbandėte. Už kiekvieną produktą jūs gaunate tik vieną rinkėją.

  • UPVOTE: Aukščiau įvertinkite gaminį, jei jį išbandėte ir rekomenduotumėte kitiems.
  • ATSISIUNTI: Sumažinkite produkto balsavimą, jei jį išbandėte ir NENUMATĖTE jo kitiems.











































































Rekomenduokite priedą

Kaip jūs tikriausiai žinote dabar, baltymai yra raktas baltymų sintezę, Kuris yra būtinas raumenų augimui.

Neturint pakankamo baltymų kiekio, jūsų sporto salėje dedamos pastangos bus švaistomos, o jūs tiesiog negausite norimų rezultatų.

Sveika, subalansuota mityba gali padėti patenkinti baltymų vartojimo poreikius, tačiau daugeliu atvejų papildai yra naudingi.

Papildomas baltymas suteikia lengvą, prieinamą ir prieinamą būdą žymiai padidinti baltymų suvartojimą, be to didinant kalorijų ir riebalų kiekį.

Yra daugybė baltyminių miltelių priedų, kuriuos galite naudoti, su išrūgomis yra populiariausias.

Į viršų 10 jautienos baltymų milteliai

Tačiau yra mažiau žinomas, bet labai efektyvus variantas: jautienos baltymas.

Siekdami padėti jums surasti gerą produktą, mes ištyrėme ir susiaurinome geriausius jautienos baltymų miltelius šiuo metu rinkoje.

Ⓘ Jei ką nors nusipirkote apsilankę žemiau esančioje nuorodoje, mes gauname komisinį atlyginimą.

1. MuscleMeds Carnivor

Musclemeds Carnivor

„MuscleMeds Carnivor“ kiekvienoje porcijoje yra 23g baltymų. „Carnivor“ yra specialiai sukurtas bioinžinerijai, kad sportininkai būtų optimalūs. Naudojant 20x jautienos kreatino koncentraciją, anabolinio azoto sulaikymo technologiją, pridedama BCAA ir be riebalų, cukraus bei cholesterolio, tai yra geras produkto pasirinkimas.

Svarbiausi renginiai:

  • 23g baltymų vienoje porcijoje
  • Pridėtas kreatinas, BCAAs, glutaminas ir AKG
  • Bioinžinerija skirta maksimaliam efektyvumui
  • Gerai įvertinta jautienos baltymų apžvalga
  • Įperkamos
  • Be laktozės

Kas jame:

  • 23g baltymas, iš hidrolizuoto jautienos baltymo izoliato
  • Pridėta BCAA (šakotosios grandinės aminorūgščių), glutamino, kreatino ir kt

Kas daro ją: Šį produktą gamina "MuscleMeds", bendrovė, kuri pradėjo jautienos baltymų miltelius, ir šiandien ir toliau dominuoja šiame sektoriuje. Įkurta 2008, "MuscleMeds" pirmą kartą pristatė savo "Carnivore" jautienos baltymų miltelius, kurie buvo nedelsiant patenkinti sprogios paklausos. Šiandien "MuscleMeds" išlieka savo žaidimo viršuje, gamina pažangiausius fitneso priedus ir toliau keičia priedų pramonę.

Kur Get It

2. "Olympian Labs" jautienos proteinas

„Olympian Labs“ jautienos baltymas

"Olympian Labs" jautienos proteinas yra paprastas ir natūralus jautienos baltymų milteliai, kurių sudėtyje yra baltymų 24g. Formulą sudaro gryno jautienos baltymų izoliatas, kvapioji medžiaga ir stevia ekstraktas, todėl tai yra geras pasirinkimas žmonėms, norintiems išvengti dirbtinių saldiklių.

Svarbiausi renginiai:

  • 24g baltymų
  • Aukštos kokybės baltymų šaltinis
  • Nėra dirbtiniai saldikliai
  • Turtingas tamsaus šokolado skonis
  • Paprasta ir natūrali formulė

Kas jame:

  • 24g baltymas, iš jautienos baltymų izoliato

Kas daro ją: Šį produktą gamina bendrovė "Olympian Labs", sveikatos priežiūros priedų gamintojas, įsteigtas "1992". Per dešimtmečius dirbančios pramonės patirties "Olympian Labs" gali būti patikimas, kad būtų nuolat teikiamos aukštos kokybės gaminiai.

Kur Get It

3. Juliansky Bakery Paleo Protein Grass-Fed Galvijų baltymų milteliai su probiotikais

Julian Bakery Paleo baltymų žolė su jautienos baltymų milteliais su probiotikais

„Julian Bakery Paleo Protein“ yra aukštos kokybės paleo-baltymų milteliai, į kuriuos pridėta probiotikų ir glutamino.

Svarbiausi renginiai:

  • 23g baltymų
  • Paleo draugiškas
  • Pridėta probiotikai
  • Saldintas su organiniu stevia lapais
  • Nėra cukraus
  • mažo kaloringumo
  • Aukštos kokybės baltymai

Kas jame:

  • 23g baltymas, iš jautienos baltymų
  • Pridėta probiotikų, kurie suteikia daug naudos

Kas daro ją: Šį produktą gamina Julian Bakery, be GMO ir be glitimo gamintojas, kuris taip pat atsitinka Didžiausias pasaulyje paleo gamintojas! "Julian" kepykla gamina ir supakuotus, ir šviežius maisto produktus, taip pat daugybę maisto papildų ir maisto papildų. Jie yra pasiryžę gerinti sveikatą paleo gyvenimo būdu.

Kur Get It

4. Sveikatos modeliai - PurePaleo proteinas

Sveikatos pavyzdžiai Purepaleo baltymai

Sveikatos dizainas „PurePaleo Protein“ yra paleo jautienos baltymų papildas, kurio vienoje porcijoje yra 21g baltymų. Kaip žaliava naudojama žole maitinama jautiena, kuri yra naudinga žmonėms, bandantiems valgyti švariai, tačiau taip pat daro produktą gana brangų.

Svarbiausi renginiai:

  • 21g baltymų vienoje porcijoje
  • Žolelių valgoma jautiena
  • Paleo draugiškas
  • Saldintas su Stewia
  • Paprasta formulė
  • Geros kokybės baltymai

Kas jame:

  • 21g baltymas, iš hidrolizuoto jautienos baltymo

Kas daro ją: Šis produktas yra sukurtas "Designs for Health", papildomos kompanijos, kuri pirmiausia supranta mokslą visame, ką jie daro. Sutelkiant dėmesį į mokslinius principus, bendrovė gali kurti ir gaminti aukštos kokybės, labai veiksmingus priedus įvairiems tikslams.

Kur Get It

5. MuscleTech Platinum 100% jautienos baltymas

MuscleTech-platinos 100-jautiena-baltymų apžvalga

„MuscleTech Platinum 100%“ jautienos baltymas kiekvienoje porcijoje siūlo 24g baltymų. Jame taip pat yra pridėta kreatino, kad padidėtų raumenų susidarymo poveikis organizmui. Formulė taip pat turi nulinį riebalų kiekį ir nulinį cukrų, todėl tai yra puiki galimybė tiems, kurie maitina dietą.

Svarbiausi renginiai:

  • 24g baltymų vienoje porcijoje
  • Nulis riebalų ar cukraus
  • Aukštos kokybės baltymai
  • Pridėtas kreatinas (per aptarnavimą - 3g)
  • Subalansuotas amino rūgščių profilis
  • Turtingas BCAAs ir glutaminas
  • Be laktozės
  • Geras vertė

Kas jame:

  • 24g baltymas, iš hidrolizuoto jautienos baltymo izoliato
  • 3g kreatino monohidratas

Kas daro ją: Šį produktą gamina "MuscleTech", JAV įmonė, kuri specializuojasi fitneso papilduose. "MuscleTech" yra apdovanojimų pelnęs kompanija, kuri uždirbo pagarbą ir lojalumą milijonams gerbėjų. Jie nuolat gamina aukštos kokybės, pigių fitneso produktus, kurie padeda klientams pasiekti savo sveikatos tikslus.

Kur Get It

6. MHP IsoPrime 100% jautienos baltymas

MVA-IsoPrime-100-jautiena-baltymų apžvalga

MHP IsoPrime 100% jautienos baltymai yra paprasti ir labai veiksmingi jautienos baltymų milteliai. Kiekvienoje porcijoje yra 25g baltymų, o ne daug kas, tai yra paprastas, aiškus ir labai naudingas įrankis kiekvienam, ieškančiam aukštos kokybės baltymų šaltinio. Šis produktas, kuriame nėra cukraus, riebalų ir nėra cholesterolio, suteikia jautienos, turinčios daug aminorūgščių, privalumų, be riebalų ir cholesterolio poveikio.

Svarbiausi renginiai:

  • 25g baltymų vienoje porcijoje
  • 0 riebalai, cukrus ir cholesterolis
  • Aukštos kokybės baltymų šaltinis
  • Daug amino rūgščių profilis
  • Saldūs skonio variantai
  • Paprasta formulė
  • Geras vertė
  • Be glitimo ir be laktozės

Kas jame:

  • 25g baltymas, iš jautienos baltymų izoliato

Kas daro ją: Šį produktą gamina „MHP“, kuris žymi maksimalų žmogaus efektyvumą. Kaip rodo pavadinimas, MHP yra skirta padėti klientams išnaudoti visas savo galimybes fitneso pasaulyje. Jie daugiausia dėmesio skiria sportui ir kūno rengybos papildams ir nuolat pristato aukštos kokybės produktus už prieinamą kainą.

Kur Get It

7. Betancourt Mityba Galvijų standartas

Betancourt-Nutrition-The-Beef-Standard

„Betancourt Nutrition“ jautienos standartas yra aukštos kokybės jautienos milteliai, gaunami iš šviežios žalios jautienos. Skirtingai nuo daugelio panašių produktų, kurie gaminami naudojant želatiną, šiame produkte naudojama gryna jautiena. Tai padaro jį šiek tiek brangesnį, tačiau siūlo aukštos kokybės baltymų šaltinį.

Svarbiausi renginiai:

  • 24g baltymų
  • Pagaminta iš neapdorotos jautienos - nėra naudojamas želatina
  • 3g kreatino
  • Aukštos kokybės baltymų šaltinis

Kas jame:

  • 24g baltymas, iš hidrolizuoto jautienos baltymo izoliato

Kas daro ją: Šį produktą gamina "Betancourt Nutrition", fitneso priedų kompanija, orientuota į tai, kad padėtų sunkiasvorio atletai ir sportininkai pasiekti savo tikslus. Jie gamina visus savo produktus GMP sertifikuotu (geru gamybos procesu) įrenginiu.

Kur Get It

8. Adaptogenas Mokslas 100% jautiena

Adaptogen-Science-100-jautiena

Adaptogenas Mokslas 100% Jautiena yra stipri jėgos baltymų priedas, kurio kiekvienoje porcijoje yra įspūdingas baltymas 26g. Šis produktas pagamintas iš 100% žalios ne GMO jautienos. Tai brangioji pusė, bet vis dėlto puikus produktas.

Svarbiausi renginiai:

  • 26g baltymų vienoje porcijoje
  • Aukštos kokybės baltymai iš žalios jautienos
  • GMO
  • Be cukraus pridėta
  • Nėra cukraus ar cholesterolio

Kas jame:

  • 26g baltymas, iš jautienos baltymų izoliato

Kas daro ją: Šį produktą gamina "Adaptogen Science", papildoma įmonė, kuri specializuojasi fitneso produktuose. Jie gamina platų naudingų sporto ir sveikatos papildų asortimentą - nuo baltymų miltelių iki išankstinio treniruočių ir po jo.

Kur Get It

9. AST Sporto Mokslas - Raptor-HP

AST-Sportas-mokslas --- Raptor-HP

"AST Sports Science" Raptor HP yra unikalus jautienos baltymų priedas, kuris naudoja biologiškai aktyvius hidrolizuotus jautienos peptidus, kad gautų didžiausią baltymų absorbciją. Labai biologiškai prieinama formulė suteikia 24g baltymų vienoje porcijoje, taip pat pridėta kreatino ir dar daugiau.

Svarbiausi renginiai:

  • 24g baltymų vienoje porcijoje
  • Aukštos kokybės jautienos baltymai
  • Hidrolizuotos jautienos peptidai
  • Geresnis absorbcija
  • Pridėtas kreatinas
  • Turtingas vitaminų ir mineralų

Kas jame:

  • 24g baltymas, iš hidrolizuoto jautienos baltymo peptidų

Kas daro ją: Šį produktą gamina "AST Sports Science", papildoma kompanija, kuri sutelkia dėmesį į raumenų papildus. Dabar jie gamina platų fitneso ir sporto priedų asortimentą.

Kur Get It

10. Titano gėrimų izoliatas

Titano-beef-izoliuotas

SAN Titanium Beef Isolate yra kokybiški jautienos baltymų milteliai, kurių sudėtyje yra baltymų 23g kiekvienoje porcijoje. Kiekvienoje porcijoje taip pat yra 2.5g pridedamo kreatino ir pridėta BCAAs 2g. Šie ingredientai sujungiami, kad būtų pasiektas galutinis treniruotės padidinimas.

Svarbiausi renginiai:

  • 23g baltymų vienoje porcijoje
  • 2g pridėjo BCAAs
  • 5g pridėjo kreatino

Kas daro ją: Šį produktą gamina "SAN Nutrition Corp", Kalifornijoje įsteigta priedų įmonė, orientuota į novatoriškų ir efektyvių papildų treniruotėms kūrimą. SAN slapyvardis yra "Mes pristatome rezultatus", ir, remdamiesi daugelio jų klientų atsiliepimais, tai atrodo teisingas reikalavimas!

Kur Get It

Dažniausiai užduodami klausimai apie jautienos baltymų miltelius

Kas yra jautienos baltymų milteliai?

Kai mankštinatės, raumenų baltymai suskyla ir juos reikia pakeisti, kad raumenys atsistatytų ir augtų. Jei nesuvartojate pakankamai baltymų, Jūsų raumenys iš tikrųjų suskaidys ir prarasti Masė. Laimei, tai yra gana lengva užtikrinti, kad gausite tinkamą baltymą jūsų dietoje.

Jautienos baltymų milteliai yra papildai, turintys izoliuotų baltymų, gautų iš jautienos ir jautienos šalutinių produktų. Priešingai populiarijai nuomonei, šie produktai yra ne tik mėsos milteliai.

Jautienos baltymų miltelių gamybos procesas apima pačių baltymų molekulių išskyrimą per griežtą ekstrakcijos procesą. Tai leidžia gamintojams surinkti gryną baltymą, Be sočiųjų riebalų ir cholesterolio.

Jautiena yra puikus aukštos kokybės baltymų šaltinis, kuriame yra visų būtinų aminorūgščių, reikalingų mūsų kūnui tinkamai funkcionuoti. Tačiau jautienoje taip pat yra daug sočiųjų riebalų ir cholesterolio.

Todėl, norint išlaikyti sveikatą, geriausia išvengti didelių galvijienos suvartojimo. Kita vertus, jautienos baltyminiai milteliai kartais siūlo geriausius abu pasaulius: aukštos kokybės jautienos baltymų, be pernelyg didelių riebalų ir cholesterolio trūkumų.

Norėdami tai iliustruoti, pažvelkime į pavyzdį, kuriuo verdama jautiena lyginama su jautienos baltymu:

Atkreipkite dėmesį: Mes nerekomenduojame visada keisti savo maisto su papildomu vartojimu. maistas yra geriausias tinkamo mitybos šaltinis.

4oz maltos jautienos, 85% liesos (Apie 1 / 4lb mėsainius) yra maždaug (šaltinis):

  • 243 kalorijų
  • 17g riebalai (26% dienos vertės)
  • 6g sočiųjų riebalų (33% dienos vertės)
  • 77mg cholesterolis (26% dienos vertės)
  • 21g baltymų

Javų baltymų miltelių paruošimas 1 („1-2“ kaušeliuose, atsižvelgiant į gaminį) yra maždaug:

  • 110 kalorijų
  • 0g riebalai
  • 0g sočiųjų riebalų
  • 0mg cholesterolis
  • 24g baltymų

Kaip matote, yra skirtumas tarp tikrosios jautienos ir jautienos baltymų miltelių, ypač atsižvelgiant į kalorijas, riebalus ir cholesterolį. Jautienos baltymų miltelių šaukštelyje yra daugiau baltymų nei maltoje jautienoje, be to, jame sportuojama mažiau nei ½ kalorijų, taip pat riebalų ir cholesterolio 0g.

Kokie yra jautienos baltymų miltelių naudojimo būdai ir privalumai?

Jautienos baltymai gali padėti jums padidinti baltymų vartojimą saugiu ir mažai kalorijų būdu, tuo pačiu padėdami sukurti ir išlaikyti daugiau raumenų. Štai keletas jautienos baltymų pranašumų:

  • Aukštos kokybės baltymų šaltinis
  • Sudėtyje yra visų 9 esančių amino rūgščių
  • Skatina baltymų sintezę
  • Aukšta biologinė vertė
  • Turtingas vitaminų ir mineralų
  • Pilnas baltymų šaltinis
  • Padeda jums jaustis visiškai - naudingi dietos
  • Įperkamos

Turint visus Esminių amino rūgščių 9, Jautienos baltymas yra subalansuotas ir pilnas baltymų šaltinis. Šios amino rūgštys Pateikite baltymams skirtus elementus organizme ir užkirsti kelią raumenų irimui dėl netinkamo baltymų suvartojimo.

Be to, amino rūgštys atlieka daugybę kitų vaidmenų kūne, todėl visada svarbu reguliariai vartoti pakankamą kiekį amino.

Jautienos baltymai yra viena iš geriausių baltymų formų. Siūlanti aukštą biologinę vertę - iš esmės tai reiškia, kad jūsų kūnas gali absorbuoti ir sunaudoti didžiąją dalį baltymų be didelių atliekų.

Be to, jautienos baltymų papildai yra labai prieinami, palyginti su tikra jautiena - remiantis baltymo gramu, jautienos baltymų milteliai yra daug, daug pigesni (ir lengvesni) nei tikros jautienos virimas. Be to, miltelių pavidalo versijose paprastai nėra riebalų ir nėra cholesterolio.

Kitas dažnai nepastebimas privalumas yra tai, kad jautienos baltymų nėra laktozės. Populiariausi baltymų milteliai yra gaunami iš pieno (išrūgų, kazeino ir kt., Tai reiškia, kad žmonės, kurių jautrumas laktozei paprastai būna vengiami).

Jautienos baltymų milteliuose nėra laktozės, todėl jie yra puikus pasirinkimas jautriems pieno produktams. Daugybė geriausių variantų taip pat yra be glitimo ir be GMO!

Jautienos baltymai paprastai neleidžia praskimti per nosį (nors kai kuriais atvejais tai gali pasireikšti). Jei pastebėjote, kad esate per odą, kai naudojate kitų rūšių baltymų miltelius, galite apsvarstyti galimybę išbandyti jautienos baltymą.

Kas gali pasinaudoti jautienos proteinu?

  • Sportininkai - sportininkams reikia daugiau baltymų nei paprastam žmogui. Nors rekomenduojami suvartojamų kiekių kiekiai skiriasi, dauguma ekspertų sutinka, kad tie, kurių aktyvumas didesnis, ypač intensyvaus aktyvumo, turėtų valgyti daugiau baltymų nei sėdintys kiti. Vien tik iš mūsų raciono galima suvartoti pakankamai baltymų, tačiau tai gali būti brangu, atima daug laiko ir gali būti kenksminga sveikatai dėl ne tokių sveikų maistinių medžiagų, kurios dažnai randamos baltymų turinčiame maiste. Jautienos baltymų miltelių vartojimas gali būti puikus būdas papildyti savo mitybą nevartojant riebalų pertekliaus ar išleidžiant visą savo atlyginimą kepsniams!
  • Sunkiaatlečiai - Kiekvienas, mėgstantis kelti svorius ir daryti bet kokią kitą didelio intensyvumo mankštą, būtinai turėtų vartoti baltymų papildus. Išrūgų baltymai yra mėgstami tarp sunkvežimių dėl greito įsisavinimo greičio, tačiau jautienos baltymai taip pat įsisavinami gana greitai (ir kai kuriais atvejais tai gali būti geresnis baltymų šaltinis). Baltymai yra labai svarbūs norint atsigauti po treniruotės, o jautienos baltymų milteliai, kai tik grįžtate namo, yra puikus būdas pradėti atsigavimo procesą.
  • Dietos - laikausi dietos? Galbūt jūs ieškote būdo, kaip išvengti užkandžiavimo ar pakeisti maistą, kad sumažintumėte suvartojamų kalorijų kiekį. Na, jautienos baltymų papildai gali būti naudojami kokteiliuose norint pakeisti patiekalus ar turėti sveikų, maistinių medžiagų turinčių užkandžių. Baltymai padidina sotumą arba „pilnumo“ jausmą, todėl lengviau išvengti tuščių kalorijų užkandžiavimo ir lengviau laikytis dietos.
  • Jautienos valgytojas - myli valgyti jautieną? Gerai, jums nereikia sustoti - bet stebėkite savo lygį riebalų suvartojimui ir cholesterolio suvartojimui. Virta jautiena, tačiau ji gali būti labai skanu, turi labai didelę riebalų ir cholesterolio koncentraciją, kuri gali būti kenksminga, jei jos sunaudojamos per daug. Jautienos baltyminiai milteliai suteikia jums tokią pačią naudą jautienai, nes jie gali sukelti sveikatos problemų dėl didelio riebalų / cholesterolio kiekio.

Ar yra jautienos baltymų šalutinio poveikio?

Kai kuriais atvejais jautienos baltymai gali sukelti šalutinį poveikį. Kai kurie vartotojai praneša, kad jaučiasi išsipūtimas, nors pilvo pūtimas įmanomas naudojant bet kokius baltymų miltelius. Virškinimo trakto šalutinis poveikis yra galimas, bet retas.

Jei naudojamas pernelyg dideliais kiekiais, jautienos baltymai gali sukelti svorio padidėjimą ir su jais susijusius klausimus, tačiau, kol jūs naudositės kaip nurodyta, kaip sveikos ir subalansuotos mitybos dalis, neturėtumėte patirti jokių problemų.

Kaip vartoti jautienos baltymų miltelius?

Jautienos baltymas gali būti naudojamas įvairiais būdais. Atkūrimo po treniruotės metu geriausia gerti dozę iškart po treniruotės. Maitinimo pakeitimo / dietos atveju apsvarstykite galimybę pakeisti pusryčius ar pietus su kokteiliu, kuriame yra jautienos baltymų.

Rekomenduojama jautienos baltymų miltelių dozė skiriasi priklausomai nuo produkto ir jūsų konkrečios situacijos, tačiau paprastai kiekviena porcija kiekvienoje porcijoje bus tarp 20 ir 25 gramų baltymų.

Daugelyje jautienos baltymų miltelių pakuotėje yra kaušelis, kuris leidžia lengvai išmatuoti tikslią kiekį. Gali būti naudinga Naudokite purtyklės puodelį Sumaišyti kratymą "on-the-go".

Ką galiu sukrauti su jautienos baltymų milteliais?

Jautienos baltyminiai milteliai gali būti labai naudingi. Tai sakydamas, yra keletas jautienos baltymų rinkinių, kurie gali pasiūlyti dar didesnę vertę kai kuriems žmonėms, pavyzdžiui:

  • Jautienos baltymai ir kreatinas sportininkams - Sportininkams, sunkiaatlečiams ir visiems kitiems, kurie reguliariai naudojasi savo raumenimis, galėtų būti naudingi jautienos baltymų milteliai, sudedami su kreatinu. Kreatinas natūraliai randamas jautienoje, o kai kuriuose jautienos baltymų milteliuose jau gali būti kreatino. Jei jų nėra, kreatino vartojimas kartu su jautienos baltymais gali būti labai naudingas. Kreatinas padeda pagerinti sportinius rezultatus, iš esmės leidžiantis treniruotis sunkiau ir ilgiau, o stiprūs jautienos baltymų milteliai padeda kūnui gyti ir atsigauti.
  • Jautienos baltymai, multivitaminai ir žuvų taukai aktyviems žmonėms - jei esate aktyvus asmuo, mėgstantis reguliariai judėti savo kūnu, yra keletas papildų, kuriuos turėtumėte apsvarstyti galimybę reguliariai vartoti. Pirmiausia, multivitaminas yra geras pasirinkimas, nes jis padeda užpildyti savo mitybos spragas ir užtikrina, kad gausite pakankamą kiekį pagrindinių maistinių medžiagų bendrai sveikatai. Žuvų taukai taip pat yra naudingi, padeda apsaugoti sąnarius nuo pažeidimų (be daugelio kitų privalumų).

Žinoma, yra ir kitų jautienos baltymų kolekcijų, kurios gali būti naudingos. Ir geri jautienos baltyminiai milteliai nėra papildų kategorija, kuri sukels komplikacijas, kai bus sumaišyta su kitais sveikatos papildais, taigi nereikia rūpintis savo kombinacijų bandymu.

Kaip pasirinkti gerą jautienos baltymų miltelius?

Svarbiausia ieškoti į jautienos baltymų milteliai Produktas yra jautienos baltymo ji naudoja tipo.

Jautienos baltymų peptidai ir hidrolizuoti jautienos baltymai yra du dažniausiai naudojami šio tipo maisto papildai. Abu jie yra geriau už jautienos baltymų koncentratą, nes jie yra labiau rafinuoti ir virškinami daug lengviau.

Taip pat patartina pasirinkti jautienos baltymų miltelius, kurie yra be cukraus ir naudoti nulinio kaloringumo dirbtinių saldiklių, tokių kaip sacharozės ar aspartamo.

Taip, dirbtiniai saldikliai nėra sveikas dalykas, vartojantis kasdien, bet vis tiek geriau naudoti baltymų purtymą, kuriame yra tuščių kalorijų iš cukraus. Dar daugiau, jei tai padeda kasdien gauti kokybišką baltymą, tai beveik neabejotinai verta kompromisą naudoti saldiklių porą šiame procese.

Kitas dalykas, kad jūs tikrai reikia ieškoti renkantis jautienos baltymų milteliai papildas yra, kaip gerai ji buvo gauta vartotojų internete, ypač patyrusių sportininkų ir kultūristų, kurie jau bandė savo sąžiningai dalytis baltymų milteliai.

Apibendrinant, ką reikėtų ieškoti:

  • Didelis baltymų kiekis
  • Mažas riebalų kiekis
  • Vartotojas atsiliepimai ir atsiliepimai
  • Pakuotė ir produkcijos kokybės
  • Gamintojas / Įmonės reputacija
  • Kaina vienai porcijai
  • Autentiški medžiagos

Priminti

Taigi mes turime ją; yra nemažai įvairių aplinkinių jautienos baltymų milteliai, su kai kurio sudėtyje yra papildomų ingredientų, padidinti efektyvumą ir kai priimant labiau minimalistinį požiūrį į jų sudėtį.

Jei šiuo metu nenaudojate atskirų kreatino, BCAA ar azoto sulaikymo papildų, tuomet biudžeto požiūriu tikrai gali būti naudinga pasirinkti vieną iš aukščiau išvardytų papildų, kurie maišo šiuos ingredientus į savo formulę.

Kita vertus, jei jau esate naudojant šiuos produktus, tada jūs galbūt norėsite pasirinkti vieną iš daugiau supaprastintais jautienos baltymų milteliai papildai, kaip kad gali dirbti labiau ekonomiškai efektyvi už jus.

Bet kokiu atveju, mes aprėpėme platų priedų spektrą, kiekvienas iš jų siūlo savo privalumų asortimentą, todėl jums turėtų būti nelengva išsiaiškinti, kuris yra geriausias atsižvelgiant į jūsų biudžetą, asmenines nuostatas ir dabartinius mokymo tikslus.

Prisiregistruokite gauti naujinius!

Gaukite papildinius, naujienas, pasiūlymus, dovanas ir dar daugiau!

Prašome įvesti galiojantį el.
Kažkas nutiko. Patikrinkite savo įrašus ir bandykite dar kartą.


Ar šis pranešimas buvo naudingas?

Apie Autorius: