„Top10Supps“ garantija: prekės ženklai, kuriuos rasite „Top10Supps.com“, neturi jokios įtakos mums. Jie negali nusipirkti savo pozicijos, gauti specialaus gydymo ar manipuliuoti ir praplėsti jų reitingą mūsų svetainėje. Tačiau, kaip mūsų nemokamos paslaugos dalį, mes stengiamės bendradarbiauti su įmonėmis, kurias peržiūrime ir galime gauti kompensaciją, kai pasiekiate jas per filialo nuoroda mūsų svetainėje. Pereinant į „Amazon“ per mūsų svetainę, mes galime gauti komisinį mokestį už papildomus produktus, kuriuos perkate ten. Tai neturi įtakos mūsų objektyvumui ir nešališkumui.

Nepriklausomai nuo dabartinių, praeities ar būsimų finansinių priemonių, kiekvienos įmonės reitingas mūsų redaktoriaus sąraše yra pagrįstas ir apskaičiuojamas pagal objektyvų reitingavimo kriterijų rinkinį ir naudotojų atsiliepimus. Daugiau informacijos žr kaip mes vertiname priedus.

Be to, visi „Top10Supps“ paskelbti naudotojų atsiliepimai yra tikrinami ir patvirtinami; bet mes ne cenzūruojame naudotojų pateiktų atsiliepimų - nebent jie būtų tiriami dėl autentiškumo, arba jei jie pažeidžia mūsų gaires. Mes pasiliekame teisę patvirtinti arba atmesti peržiūrą, paskelbtą šioje svetainėje pagal mūsų gaires. Jei įtariate, kad vartotojo pateikta peržiūra yra tyčia neteisinga ar apgaulinga, raginame jus prašyti praneškite mums čia.

Ⓘ „Top10Supps“ gali gauti dalį pajamų, jei ką nors perkate naudodamiesi nuoroda šiame puslapyje. Perskaitykite mūsų atskleidimo puslapis dėl išsamesnės informacijos.

Papildoma vartotojo reitingų sistema

Padėkite mūsų papildomai vartotojų reitingavimo sistemai, palikdami savo balsą žemiau. Prašau TIK balsuokite už produktus, kuriuos išbandėte. Už kiekvieną produktą jūs gaunate tik vieną rinkėją.

  • UPVOTE: Aukščiau įvertinkite gaminį, jei jį išbandėte ir rekomenduotumėte kitiems.
  • ATSISIUNTI: Sumažinkite produkto balsavimą, jei jį išbandėte ir NENUMATĖTE jo kitiems.





























































































































Rekomenduokite priedą

Galima sakyti, kad pasaulis veikia ant kofeino, ir jūs būsite maždaug pusiau teisus.

Čia Jungtinėse Valstijose per 50% suaugusiųjų gerti kavą kasdien.

Daugybė žmonių iš viso pasaulio kasdien naudoja kofeiną, o tai rodo vienas tyrimas aplink 90% pasaulio gyventojų kasdien sunaudoja bent vieną valgį ar gėrimą su kofeinu.

Kofeinas padeda mums pabusti, budriai ir produktyviai, ir dar daugiau.

Tai yra populiariausias stimuliatorius pasaulyje, ir daugiausia žmonės jį naudoja kavos ar arbatos forma.

Pirmasis dalykas, kurį dauguma žmonių daro atsibudę, yra užvirinti puodelį kavos (ar tris), kad būtų galima praleisti dieną. Vis daugiau ir daugiau žmonių įprato įprasti po pietų Džo puodelio.

Nors kava yra skanu ir labai kofeinuota, tai turi keletą nepatogumų.

Viena kava gali būti gana brangiai kainuojanti, ypač jei jums patinka išgalvoti espreso gėrimai. Kasdienis kavos įprotis gali lengvai padidinti papildomą $ 150 per mėnesį arba daugiau pinigų, kurie galėtų būti naudojami įvairiems geresniems tikslams.

Be to, kartais gali būti nepatogu kartais - per savo darbo dieną norint paimti keletą blokų puodeliai gali nukreipti jus nuo užduoties ir sumažinti našumą.

Taigi, šiais laikais kai kurie žmonės kreipiasi į kofeino papildus kaip patogesnį kavos ar arbatos pakaitalą.

Siekdami padėti jums rasti gerą produktą, mes ištyrėme ir palygėme geriausias šiuo metu rinkoje esančias kofeino tabletes.

Į viršų 10 kofeino produktai

Ⓘ Jei ką nors nusipirkote apsilankę žemiau esančioje nuorodoje, mes gauname komisinį atlyginimą.

1. ProLab kofeino didžiausia galia

PROLAB-Kofeinas-Maksimalus potencijos

„ProLab“ kofeino maksimali potencija yra paprastas ir galingas kofeino produktas, kurio vienoje porcijoje yra 200mg kofeino, o tai prilygsta maždaug 2 aštuonių uncijų kavos puodeliams. Šis produktas gali būti naudingas sportininkams kaip pagalba prieš treniruotę, studentams ir specialistams kaip pagalba fokusui, arba tiesiog kasdieniams žmonėms, norintiems patirti kofeino pranašumus be išlaidų ir nepatogumų perkant kavos puodelį. Juos gamina puiki kompanija ir gamina JAV, ir tai yra mūsų pagrindinė rekomendacija.

Kas jame:

  • 200mg kofeino

Kas daro ją: Šį produktą gamina „ProLab“, didelė sporto mitybos įmonė, įsikūrusi Kalifornijoje. Įkurta 1989, „ProLab“ dabar turi dešimtmečių pramonės patirtį kuriant ir gaminant aukštos kokybės sveikatos papildus, kad atitiktų įvairius poreikius. „ProLab“ skirta gaminti pagrindinius, patikimus ir suprantamus priedus, kurie duoda rezultatų. Jų ypatybės neabejotinai yra lengvosios atletikos srityje, nors dabar jie taip pat gamina ir bendrosios paskirties maisto papildus.

Kur nusipirkti ProLab kofeinas?

2. Jet Alert dvigubo stiprumo budrumo pagalba

"Jet-Įspėjimo-Dukart Stiprumas

„Jet Alert Double Strength Alertness Aid“ yra aukščiausios kokybės kofeino prekės ženklas, siūlantis 200mg kofeino kiekvienoje porcijoje. Jis parduodamas mažomis pakuotėmis, kurios yra labai prieinamos, ir jas labai lengva naudoti bet kuriuo paros metu. Tai yra labai patogi ir prieinama kavos alternatyva. Jis taip pat parduodamas gana mažomis pakuotėmis, todėl galite lengvai išbandyti, neišleisdami daug pinigų.

Kas jame:

  • 200mg kofeino

Kas daro ją: Šį produktą gamina "Bell Pharmaceuticals" padalinys "Jet Alert". Bell Pharmaceuticals yra didelė papildoma kompanija, įsikūrusi Minesotoje. Jie specializuojasi atsargumo priemonių, tokių kaip šis produktas, bet taip pat gamina daug kitų sveikatos produktų ir papildų. Jie yra patikima kompanija, turinti gerą reputaciją

Kur nusipirkti "Jet Alert"?

3. Nutricosto kofeino tabletes

Nutricost-kofeino tabletes

Nutricost Kofeinas tabletės yra paprastas kofeinas papildas sukurtas siekiant padėti jums energijos didinimo poveikį jums po, be kalorijų ar sąskaita yra Mocha arba latte. Jie siūlo 200mg vienoje kapsulėje, kuri yra gana standartinis kofeino papildo šių dienų. Ir su made-in-the-JAV pagrindo, o taip pat kaip gera kompanija pagrindo, tai yra puikus produktas bendras.

Kas jame:

  • 200mg kofeino

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas Nutricost, didelis papildų gamintojas ir parduodami, kurių čia, Jungtinėse Amerikos Valstijose. Su dešimtmečius pramonės patirtį ir kvalifikuotą, suburti komandą, Nutricost yra pajėgi gaminti labai veiksmingas maisto papildai už prieinamą kainą. Jie net atgal visi jų produktai, kurių pinigų grąžinimo garantija, kuri yra malonus liesti.

Kur nusipirkti Nutricost kofeino tabletes

4. Bulksupplements Grynas kofeino kapsulės

Bulksupplements-Pure Kofeinas kapsulės

„Bulksupplements“ Pure Kofeino kapsulės yra kofeino tabletės, siūlomos pakuotėse, kurių pakuotėje nėra užtaisų. Kiekvienoje kapsulėje yra 200mg kofeino ir nieko kito. Jie yra visiškai be priedų, dažiklių, dirbtinių ingredientų ir tt - tik grynas bevandenis želatinos kapsulės kofeinas. Jų paprastas pobūdis taip pat daro juos labai prieinamomis, o kai kurios geriausios pigios kofeino tabletės ten.

Kas jame:

  • 200mg kofeino, bevandenis

Kas daro ją: Šį produktą gamina „Bulksupplements“, internetinis aukštos kokybės maisto papildų gamintojas ir didmenininkas. „Bulksupplements“ orientuojasi į efektyvių produktų gaminimą ir kuo mažesnių kainų palaikymą. Jie nenaudoja prašmatnių rinkodaros ar išgalvotų formulių - tai tik paprasti, gryni ir veiksmingi ingredientai, siūlomi paprastose pakuotėse. Vertės prasme „Bulksupplements“ pateikia geriausius šios srities pasiūlymus

Kur pirkti Bulksupplements Grynas kofeinas

5. Natrolas didelis kofeinas

Natrol-Aukštos Kofeinas

Natrol High kofeinas yra paprastas ir geras kofeino priedas, kuriame kiekvienoje kapsulėje yra 200mg dozė. Šis produktas yra paprastas būdas gauti kofeino naudą, pvz., Padidėjusį budrumą ir budrumą, be papildomų kalorijų, cukraus ar kavos gėrimo išlaidų. Nėra nieko ypatingo apie šį produktą, tačiau tai yra puikus produktas už priimtiną kainą.

Trūkumai:

  • Turi keletą užpildų / Priedai

Kas jame:

  • 200mg kofeino

Kas daro ją: Šį produktą gamina didelis „Natrol“ gamintojas, gaminantis aukštos kokybės maisto papildus. Turėdama daugiau nei 35 metų patirtį pramonėje, „Natrol“ garsino savo vardą, nuolat pateikdama labai efektyvius, prieinamus ir novatoriškus produktus už prieinamą kainą. Jie yra labiausiai žinomi dėl savo melatonino, biotino ir 5-HTP produktų, tačiau dabar jie gamina platų sveikatos papildų asortimentą

Kur nusipirkti Natrol High Kofeinas

6. Kage raumenys Natūralios kofeino tabletes

Kaged-raumenų-Gamtos-kofeino tabletes

Kaged Raumenų natūralaus kofeino tabletes yra unikalus produktas, kuris naudoja ekologiškai išgauti kofeino iš žalių kavos pupelių. Skirtingai nuo kitų produktų, į šį sąrašą, kurie naudoja bevandenio kofeino, šis produktas naudoja organines PurCaf, patentuotą formulę, kuri naudoja vandenį išgauti kofeino iš žalių kavos pupelių. Tiems, kurie ieško daugiau natūralaus požiūrio, tai yra geras pasirinkimas.

Kas jame:

  • 200mg kofeinas (iš PurCaf, patentuotos sudedamosios išgaunamas iš ekologiškų žaliųjų kavos pupelių)

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas Kaged Raumenų papildai, naujos, bet sparčiai auganti papildų gamintojas įsikūrusi JAV. Įkurta 2015 Kris Gethin, ties Kaged Raumenų komanda praleido daugiau nei du metus keliauti po pasaulį, ieškant efektyviausių ir grynų ingredientų sukurti savo linijos visų natūralių fitneso papildų. Kaip rodo pavadinimas, Kaged Raumenų dėmesys skiriamas papildai kultūristai ir sportininkai.

Kur jį gauti

7. Sundown Naturals kofeino kapsulė

Sundown Naturals-kofeino kapsulėmis

„Sundown Naturals“ kofeino kapsulės yra unikalios kofeino tabletės, siūlančios ilgalaikio atpalaidavimo formulę. Skirtingai nuo daugelio palyginamų produktų, kurie paprastai pradeda galioti iškart, šio produkto tikslas yra užtikrinti ilgalaikį atpalaidavimą maždaug 8 valandomis. Tai atliekama suskaidžius kofeiną į mažus „karoliukus“, kurie virškinami lėčiau nei tradiciniai milteliai. Taigi, teoriškai, jei išgersite kapsulę ryte, visą dieną turėtumėte gauti nuolatinį, lėtą kofeino tirpalą, kad galėtumėte toliau vartoti.

Kas jame:

  • 200mg kofeinas (pailginto atpalaidavimo formulė virškinama lėtai)

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas Sundown Naturals, didelio masto maisto produktų kompanija, įkurta 1977. Jau kelis dešimtmečius, Sundown Naturals padarė tai savo misiją gaminti aukštos kokybės ir veiksmingų sveikatos papildų jų didėjantį klientų bazę. Jie naudoja natūralias, tvarius ingredientų, kur tik įmanoma, ir išvengti dirbtinių priedų naudojimą.

Kur jį gauti

8. "Olympian Labs" kofeinas

Olimpo-laboratorijos-Kofeinas

„Olympian Labs“ kofeinas yra paprastas kofeino priedas iš patikimo prekės ženklo. Kiekvienoje kapsulėje yra 200mg, su veganų, be glitimo ir be GMO formulės, šis paprastas produktas yra geras pasirinkimas tiems, kurie ieško pagrindinio papildymo, kad padidintų budrumą.

Kas jame:

  • 200mg kofeino

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas Olimpo Labs, sporto mitybos įmonė, įkurta 1992. Pradėjo dviejų sportininkų, kurie norėjo sukurti geresnes papildus be žalingų priedų ir dažiklių, bendrovė jau išaugo į didelį gamintojas ir platintojas visų sveikatos produktų rūšių.

Kur jį gauti

9. Allmax Maitinimas Kofeinas

Allmax Mityba Kofeinas

„Allmax Nutrition Caffeine“ yra stiprus kofeino priedas, kurio vienoje porcijoje yra bevandenio kofeino 200mg. Tai yra prieinamas ir prieinamas būdas padidinti energiją ir visus kitus kofeino pranašumus.

Kas jame:

  • 200mg kofeino

Kas daro ją: Šis produktas pagamintas iš didelio profesionalių papildų gamintojo ALLMAX NUTRITION. ALLMAX daugiausiai dėmesio skiria kultūristų ir sportininkų papildų kūrimui, nors jie taip pat sudaro bendrosios paskirties sveikatos produktų liniją.

Kur jį gauti

10. Taikomieji Nutriceuticals kofeino kapsulės

Taikomoji-maistingųjų-Kofeinas kapsulės

Taikomos Nutriceuticals kofeino kapsulės yra paprastos kofeino tabletės, pagamintos geros kompanijos. Siūlant standartinę 200mg dozę, šios tabletės padės jums pabusti. Nėra nieko ypatingo dėl šio produkto, tačiau jie yra geras pasirinkimas.

Kas jame:

  • 200mg kofeino

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas Applied maistingųjų, vidutinio dydžio papildas bendrovė, orientuota į gamybos aukštos kokybės maisto papildų. Įkurta 2006, tai gana jauna kompanija sparčiai auga, bet jau sukūrė lojalių taip gerbėjams ir klientams.

Kur jį gauti

Dažniausiai užduodami klausimai apie kofeino tabletes

Kas yra kofeino tabletes?

Kofeino piliulės yra produktai, kurių sudėtyje esanti kofeino koncentracija yra gryna. Kai kurie naudoja sintezuotą kofeino formą, o kiti naudoja koncentruotą kavos pupelių ekstraktą ir (arba) žaliosios arbatos ekstraktą.

Nepriklausomai nuo šaltinio, geriausios kofeino tabletes paprastai bus apie 100-200mg kofeino, atitinkančio 1-2.5 8-oz kavos puodelius.

Jie tampa vis populiaresni, visų pirma todėl, kad jie yra patogu. Nereikalaujama alaus, nebūtina įsigyti "$ 5" latte, be to, nėra jokio netinkamo pagrindo išvalyti. Tiesiog pasiimkite tabletes, nurykite ir mėgaukitės kofeino pranašumais.

Galingiausi kofeino tabletes naudoja bevandenį kofeiną, kuris iš tikrųjų yra tik dehidratuotas kofeinas. Ši gryna molekulė neturi cheminio skirtumo tarp kavos ir arbatos natūraliai randamo kofeino, tiesiog joje nėra vandens.

Kas yra kofeino tabletes privalumai?

Pagrindinės kofeino tablečių naudos yra tos, kurias jūs jau žinote: padidėjęs dėmesys, padidėjęs budrumas, didesnis produktyvumas ir kt. Tačiau kofeinas suteikia daug naudos, daug labiau nei didesnis dėmesys ir budrumas, kuris paprastai yra susijęs su juo.

Iš esmės kofeinas teikia tuos pačius privalumus, nesvarbu, ar jį vartojate kavoje, ar iš geriausių kofeino tablečių (nors visų pirma žalioji arbata turi keletą unikalių privalumų).

Be to, taip pat yra naudinga apibrėžta kofeino dozė. Kai naudojate didžiausią kofeino tabletes, tiksliai žinote, kiek gaunate kofeino (paprastai 200mg, bet skiriasi priklausomai nuo pasirinkto produkto).

Palyginkite tai su kava / arbata, kuri gali labai skirtis kofeino kiekyje, atsižvelgiant į naudojamą alaus gamybos būdą ir kitus veiksnius, ir jūs pamatysite, kodėl kofeino priedas gali būti naudingas kai kuriems.

Kofeino tabletės vs kavos ar arbatos

Kai kurie žmonės teiraudavosi, kodėl naudoti kofeino tabletes, o ne tik gerti kavą ar arbatą? Na, yra tikrai privalumus ir trūkumus kiekvienos požiūrio, tačiau mes pabrėžti kai kuriuos pagrindinius skirtumus čia:

  • Kaina - kofeino tabletes yra labai įperkama, paprastai kainuojanti apie 5 centus už tabletę. Palyginkite tai su mažiausiai 2 doleriais už kavos puodelį (paprasčiausia juoda kava - kaip 4 arba 5, jei mėgstate espreso gėrimus), ir pamatysite, kodėl kofeino tablečių sąnaudos ir nauda yra reikšmingi. Ir nors $ 5 gėrimas gali neatrodyti didelis dalykas, bėgant laikui jis tikrai gali išaugti. Gėrimas 5 USD, 5 kartus per savaitę, yra $ 100 per mėnesį arba $ 1,200 per metus!
  • nuoseklumas - kofeino tabletėse yra standartizuotas kiekis kofeino (paprastai 200mg). Kavos kofeino kiekis gali skirtis, todėl sunku tiksliai žinoti, kiek jūs gaunate kiekvienoje porcijoje. Skirtingi kavos / arbatos stiliai ir skirtingi virimo būdai gali paveikti gaunamą kofeino kiekį.
  • Patogumas - Tai labai lengva nešiotis keletą kofeino tabletes su jumis visą laiką, net ir kišenėje. Kita vertus, tai gana sunku vykdyti kavos virimo aparatas ar Prancūzijos spauda su jumis jūsų kišenėje! Ir nors yra kavos parduotuvės visame, jis vis dar nepatogumų ir laiko niekalas eiti patraukti kavos, kai jums reikia pick-me-up.
  • Kalorijos - Espreso kavos gėrimai, ypač skonio tie tokie kaip mochas, frappuccinos ir tt gali būti reikšmingas šaltinis tuščių kalorijų, dažnai turintis panašų kiekį kalorijų į mažą miltų. Kofeinas papildai, kita vertus, yra kalorijų nemokamai, taip pat be cukraus, riebalų, ir tt Jei esate dietos, iškirpimo saldžių kavos gėrimai gali padaryti didelį skirtumą.

Kaip matote, kofeino papildai teikia didelę naudą už kavą. Vienintelis trūkumas? Jie nėra skonio kaip gerai! Kava tikrai skanus, ypač jei tai gerai pagaminta.

Tačiau nepamirškite, kad tik todėl, kad naudojate kofeino papildus, nereiškia, kad vėl negalėsite mėgautis kava. Naudodami abiejuose pavadinimuose, galite sutaupyti daug pinigų (ir kalorijų), o kartais ir mėgaukitės skaniu kavu.

Kas gali gauti naudos iš kofeino tablečių?

Kofeino tabletės gali būti naudingos daugybei skirtingų tipų žmonių dėl daugybės skirtingų priežasčių. Šiame skyriuje apžvelgsime pagrindines grupes, kurios, tikėtina, patiria didžiausią naudą iš geriausių kofeino papildų.

  • Sunkusis kavos / arbatos geriantiems - jei esate tas, kuris geria daug kofeino turinčių gėrimų, pavyzdžiui, kavos ar arbatos, galite apsvarstyti galimybę vartoti kofeino papildus. Jie gali padėti, nes daug lengviau gauti norimą kofeiną, kai to norite - nereikia eiti į miestą mokytis ir nereikia kavos ruošti kiekvieną rytą, vidurdienį, ankstyvą popietę ir vidurį. popietę. Tai taip pat gali sutaupyti daug pinigų, nes veiksmingos kofeino tabletės yra daug pigesnės nei kava.
  • Studentai - studentams reikia daug „proto jėgos“, kad galėtų per dieną, ir per ilgas naktis (arba, galbūt, ne mokytis). Kofeinas yra labai populiarus tarp kolegijos studentų vienas neseniai atliktas tyrimas parodyta, kad maždaug 78% Kentukio universiteto pirmakursių kasdien vartojo per daug kofeino. Kofeinas gali padėti pagerinti dėmesį ir dėmesį į detales, padidinti produktyvumą ir išlaikyti miegą, kai studijuojate tą finalą.
  • užimtas specialistų - Jei turite sunkų darbą (galime susidurti su tuo - kas ne?), Galite pasinaudoti kofeino tabletes, kad galėtumėte išlaikyti jūsų dėmesį ir produktyvumą darbe. Šie papildai taip pat yra naudingi, nes juos galima vartoti bet kada, kur tik norite, taigi nereikia eiti į pertraukos kambarį arba gatvę į vietinę kavinę.
  • Tie, ant dietos - Jei esate ant dietos, jums reikia padaryti tai, ką galite, kad būtų išvengta tuščias kalorijas, kurios iš esmės yra kalorijos iš mažai kaloringų, mažai maistinės vertės maisto produktų. Nors juoda kava ir paprasta arbata yra labai mažai kaloringi, išgalvoti espresso gėrimai - ne. Pavyzdžiui, didžiulė „Starbucks“ mocha turi 360 kalorijų (tai yra maždaug 18% jūsų dienos kalorijų rekomendacijos!) Ir 35g cukraus, kartu su 23% jūsų dienos riebalų ir 45% sočiųjų riebalų. Kaip matote, supjaustę šiuos saldžius gėrimus, dietos planas gali būti labai naudingas.
  • Tiems, kurie dėl biudžeto - A $ 5-Mocha-A-dieną įprotis, tiesiog darbo dienomis, tai galėtų lengvai paversti 1,300 USD per metus. Geras kofeino piliulės įprotis per dieną jums kainuotų apie 13 USD per metus - iš esmės už tokį patį kofeino kiekį. Taip, žinoma, mokos skonis geriau nei tabletės su kofeinu, bet jei turite biudžetą, jei pašalinsite savo kavos įprotį, galite sutaupyti šiek tiek. Ir atminkite, kad tai neturi būti nei vienas, nei kitas; vis tiek galite mėgautis prabangiu kavos puodeliu, sutaupydami daug, kartais naudodami kofeino priedą.
  • Tie, jautrus kavos gėrimų - kava yra skanus ir daugelio pasaulio kultūrų mėgstamiausia. Tačiau kava yra gana rūgšta, jos pH yra maždaug 5. Tai gali sukelti problemų kai kuriems žmonėms, turintiems jautrių skrandžių. Efektyvesnės kofeino tabletės padės užtikrinti tokį patį stimuliuojamą poveikį kaip puodelis kavos, be didelio rūgštingumo ir galimo skrandžio diskomforto.

Tikrai, tiems, kurie mėgsta naudoti kofeino ir kas norėtų sutaupyti šiek tiek pinigų (arba tam tikrą laiką), geriausi kofeino papildai gali padėti galo.

Kaip vartoti kofeino tabletes?

Kofeino papildai yra tablečių / tablečių pavidalu ir gali būti vartojami prireikus. Įprasta dozė yra 200mg, kuri yra maždaug lygi aplink 2 aštuonių uncijų kavos puodelius. Jei esate jautrus kofeinui, pirmiausia galite pradėti vartoti pusę tabletes.

Daugelį kofeino tablečių labai lengva padalyti per pusę - su sviesto peiliu, tablečių pjaustytuvu ar kartais net rankomis. Jei planuojate dalinti dozes, pabandykite vartoti ne tabletes, o tabletes.

Kaip ir su bet kofeino produktų, yra keletas dalykų, kuriuos jūs norite turėti omenyje, kai naudojant kofeino papildų. Už vieną, jums turėtų vengti juos vakare arba vėlyvą popietę, kaip kofeinas gali sutrikdyti miegą. Geriausia leisti bent 6-8 valandas tarp kofeino vartojimo ir einant miegoti; tai reiškia, kad jūs norite nustoti vartoti kofeino maždaug 10 vakare, jei miegosite maždaug 2 pm.

Kitas veiksnys yra tai, kad jūs norėsite gerti daug vandens, kai jūs naudojate kofeino, nes jis gali turėti kai diuretikas poveikis - Nors šiuo klausimu dažnai perdėtas žiniasklaidos. Galiausiai, tai geriausia vengti kofeino nevalgius, nes tai gali sukelti skrandžio diskomfortas ir susijusių skrandžio ir žarnyno simptomus.

Pastaba: Mes visada rekomenduojame pasikalbėti su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti kokius nors produktus šioje svetainėje.

Ar yra koks nors šalutinis poveikis kofeino?

Kofeinas tikrai gali sukelti šalutinį poveikį, nepriklausomai nuo to, kaip jį vartojate (arbatos / kavos / kofeino tabletės ir tt). Dažniausias šalutinis poveikis yra miego sutrikimas arba prastos kokybės miegas.

Kofeinas, ypač vartojamas vėliau vakare, gali sukelti a įvairių miego klausimais, nuo problemų miegoti, sunku užmigti, neraminti miego ir pan. Norėdami tai išvengti, nereikia vartoti kofeino vėlyvą dieną, nes užtrunka mažiausiai 5-6 valandas pusė Kofeinas jūsų organizme palieka jūsų sistemą. Kai kuriems tai gali užtrukti dar ilgiau.

kitas kofeinas šalutinis poveikis įtraukti nervingumas, nervingumas, neramumas, greitas širdies plakimas, skrandžio sutrikimą, dirglumas, nerimas, ir dar daugiau. Dauguma šių reiškinių nenutiks jei reikia kofeino dozė yra po, bet visada yra įmanoma.

Kofeinas gali sukelti daug sunkesnius šalutinius poveikius, jei vartojama per daug, todėl svarbu atidžiai sekti kofeino dozės rekomendacijas. Tai ypač pasakytina apie kofeino tabletes, nes jos yra taip lengva vartoti, nesukeliant daug dėmesio.

Jei kofeinas vartojamas reikiamomis dozėmis, rimtas šalutinis poveikis yra retas. Nepaisant to, didelėmis dozėmis jis gali būti pavojingas, todėl elkitės atsargiai ir nesiimkite per daug. Vėlgi, šalutinis kofeino poveikis gali atsirasti nepriklausomai nuo to, kaip vartojate kofeiną, todėl nėra skirtumo tarp gerti per daug kavos ir vartoti per daug stiprių tablečių su kofeinu.

Kaip pasirinkti gerą kofeino produktą?

Yra tonų įvairių variantų rinkoje, todėl, kai jis ateina į pasirenkant geriausią kofeino papildą už jus, jums reikės apsvarstyti keletą skirtingų veiksnių, kaip antai:

  • Kofeinas turinys - pirmiausia pažvelgti į kofeino kiekį vienoje tabletėje. Dauguma kofeino tablečių kiekvienoje porcijoje pasiūlys bevandenį bevandenį kofeiną, kuris, atrodo, yra pramonės standartas.
  • Kiti ingredientai - Dauguma kofeino papildai bus pateikta kai kurių ingredientų, pavyzdžiui, segtuvai / Priedai padėti papildai visapusiškai poveikį ir siekiant užtikrinti dar dozavimo. Šie priedai yra nebūtinai blogas dalykas, bet tiesiog pažvelgti į etiketėje, išvaizdą, ypač jei jūs žinote, jūs turite kokių nors maisto jautrumą.
  • Gamintojas reputacija - kadangi dauguma kofeino papildų dozavimo ir ingredientų sąraše yra gana vienodi, vienas iš būdų, kaip galite pasirinkti gerą pasirinkimą, yra tiesiog nusipirkti iš gero, gerai žinomo prekės ženklo. Mūsų geriausių 10 kofeino papildų sąraše mes griežtai pasirinkome produktus iš gerbiamų kompanijų ir pateikėme šiek tiek kiekvienos įmonės aprašymą. Jei nuspręsite apsipirkti kur nors kitur, atlikite savo tyrimus, kad nustatytumėte įmonės, iš kurios perkate, kokybę.
  • Vertė / kaina - Turėtumėte permokėti už kažką, ką galėtumėte gauti pigiau. Paprastai kofeino papildų kaina yra apie $ 0.05 iki $ 0.10 už vieną tabletes, o vidutinis rodiklis, atrodo, patenka į $ 0.05- $ 0.06 už tabletes.

Priminti

Dėkojame, kad perskaitėte mūsų kofeino papildų vadovą. Tikimės, kad dabar jaučiatės pasirengę pirkti ir pradėti taupyti toną pinigų (ir kalorijų), vietoje kavos gėrimų išgerdami kofeino tabletes.

Jei turite klausimų ar problemų, nedvejodami paklausti. Be to, reikia nepamiršti, kad mes turime šimtus kitų vadovus apie beveik kiekvieną papildyti ir sveikatos prekę ten, todėl nedvejodami pasižvalgykite mūsų svetainėje ir tyrinėti!

Prisiregistruokite gauti naujinius!

Gaukite papildinius, naujienas, pasiūlymus, dovanas ir dar daugiau!

Prašome įvesti galiojantį el.
Kažkas nutiko. Patikrinkite savo įrašus ir bandykite dar kartą.


Ar šis pranešimas buvo naudingas?

Apie Autorius: