„Top10Supps“ garantija: prekės ženklai, kuriuos rasite „Top10Supps.com“, neturi jokios įtakos mums. Jie negali nusipirkti savo pozicijos, gauti specialaus gydymo ar manipuliuoti ir praplėsti jų reitingą mūsų svetainėje. Tačiau, kaip mūsų nemokamos paslaugos dalį, mes stengiamės bendradarbiauti su įmonėmis, kurias peržiūrime ir galime gauti kompensaciją, kai pasiekiate jas per filialo nuoroda mūsų svetainėje. Pereinant į „Amazon“ per mūsų svetainę, mes galime gauti komisinį mokestį už papildomus produktus, kuriuos perkate ten. Tai neturi įtakos mūsų objektyvumui ir nešališkumui.

Nepriklausomai nuo dabartinių, praeities ar būsimų finansinių priemonių, kiekvienos įmonės reitingas mūsų redaktoriaus sąraše yra pagrįstas ir apskaičiuojamas pagal objektyvų reitingavimo kriterijų rinkinį ir naudotojų atsiliepimus. Daugiau informacijos žr kaip mes vertiname priedus.

Be to, visi „Top10Supps“ paskelbti naudotojų atsiliepimai yra tikrinami ir patvirtinami; bet mes ne cenzūruojame naudotojų pateiktų atsiliepimų - nebent jie būtų tiriami dėl autentiškumo, arba jei jie pažeidžia mūsų gaires. Mes pasiliekame teisę patvirtinti arba atmesti peržiūrą, paskelbtą šioje svetainėje pagal mūsų gaires. Jei įtariate, kad vartotojo pateikta peržiūra yra tyčia neteisinga ar apgaulinga, raginame jus prašyti praneškite mums čia.

Ⓘ „Top10Supps“ gali gauti dalį pajamų, jei ką nors perkate naudodamiesi nuoroda šiame puslapyje. Perskaitykite mūsų atskleidimo puslapis dėl išsamesnės informacijos.

Papildoma vartotojo reitingų sistema

Padėkite mūsų papildomai vartotojų reitingavimo sistemai, palikdami savo balsą žemiau. Prašau TIK balsuokite už produktus, kuriuos išbandėte. Už kiekvieną produktą jūs gaunate tik vieną rinkėją.

  • UPVOTE: Aukščiau įvertinkite gaminį, jei jį išbandėte ir rekomenduotumėte kitiems.
  • ATSISIUNTI: Sumažinkite produkto balsavimą, jei jį išbandėte ir NENUMATĖTE jo kitiems.





























































































































Rekomenduokite priedą

Ar kada girdėjote, kad morkos gali jus geriau pamatyti?

Šis mitas buvo paplitęs antrojo pasaulinio karo metu, kad žmonės galėtų valgyti morkas, kuriose morkos buvo reklamuojamos kaip magiškos daržovės, kurios gali jus pagaminti pamatyti tamsoje.

Nors tai netiesa, ji remiasi šiek tiek tiesos - morkose yra junginys, vadinamas beta karotinu, kurį organizmas paverčia svarbiu jūsų regėjimui vitaminu; ypač matant silpnoje šviesoje.

Šis vitaminas padeda išlaikyti regėjimą, palaiko imuninę sistemą ir vienu metu padeda raukšles.

Jis yra žinomas kaip vitaminas A, ir tai yra būtinas vitaminas reikalingi ląstelių augimui ir diferenciacijai, imuninei funkcijai, reprodukcijai, širdžiai, plaučiams, inkstams ir tinkamam regėjimui.

Siekdami padėti jums rasti gerą produktą, mes ištyrėme ir susiaurinome geriausius vitamino A papildus rinkoje.

Populiariausi 10 vitamino A produktai, palyginti

Ⓘ Jei ką nors nusipirkote apsilankę žemiau esančioje nuorodoje, mes gauname komisinį atlyginimą.

1. Dabar maistas Vitaminas A

Geriausi vitamino A papildų pirkti

„Foods“ vitaminas A yra labai peržiūrėtas vitamino A produktas, kuris suteikia jums sveiką vitamino A dozę iš žuvų kepenų aliejaus. Tai greitai atpalaiduojantis minkštas gelis, kuris yra įperkamas, tačiau neaukoja kokybės.

Svarbiausi renginiai:

  • 25,000 TV vitaminas A (iš žuvų kepenų aliejaus)
  • Įperkamos
  • Vitaminas A iš žuvų kepenų aliejaus
  • Nr kviečių, mielių, glitimo, pieno, kiaušinių ar vėžiagyvių
  • Pagaminta GMP sertifikuota įrenginio

Kas tai daro?

Dabar „Foods“ yra prieinamas natūralių papildų gamintojas, kuris buvo įkurtas 1968. Jie yra patvirtinti ne pagal GMO projektą ir turi daugybę maisto produktų be glitimo, veganų ir vegetarų. Nuo pat įmonės įkūrimo jie sukūrė daugybę apdovanojimų pelniusių natūralių papildų ir pelnė apdovanojimus kaip įmonė už jų tvarumą ir etišką elgesį su gyvūnais, taip pat kaip aukščiausia įmonė, kuriai dirbti.

Bottom line: Šis produktas turi visus vitamino A privalumus, kuriuos galite norėti ir naudoja natūralų A vitaminą, kurį organizmas gali naudoti tiesiogiai. Etiškai patikimas prekės ženklas, fantastinis kainų taškas, negali suklysti.

Kur Get It

2. Thorne Research Vitamin A

Thorne-Research-Vitaminas-A

Thorne Research Vitaminas A yra stiprus vitamino A produktas, kuris yra vegetaras. Daugelis natūralių vitamino A šaltinių yra iš gyvūnų, todėl vegetarams sunku rasti veiksmingų vitamino A papildų. Šis priedas naudoja A vitamino palmitatą, kuris gaminamas sintetiniu būdu. Jis yra ne GMO ir hipoalergiškas, todėl jis yra kokybiškas vitamino A priedas, kurį gali vartoti beveik kiekvienas.

Svarbiausi renginiai:

  • 25,000 TV vitaminas A (kaip palmitatas)
  • Įperkamos
  • hipoalergicznych
  • Ne GMO, vegetariškas ir be glitimo
  • galingas antioksidantas

Kas tai daro?

"Thorne Research" yra maisto papildų gamintojas, gaminantis aukštos kokybės, moksliniais tyrimais pagrįstus papildus daugiau nei 30 metų. Jie yra pagrindinis maisto papildų gamintojas, kuris padeda palaikyti klientų sveikatą visame pasaulyje. Jų produktai yra ne GMO ir pagaminti GMP sertifikuota įranga.

Bottom line: Tai geras pasirinkimas vegetarams ir alergiškiems žmonėms. Jis naudoja sintetinę vitamino A formą, kuri suteikia organizmui iš anksto pagamintą vitaminą, kurį jis gali panaudoti, nenaudodamas jo iš gyvūnų. Jis taip pat suteikia sveiką vitamino A dozę už prieinamą kainą.

Kur Get It

3. Gamtos kelias Vitaminas A

Natures Way Vitaminas A 10000 Iu

Gamtos kelias Vitaminas A 10,000 TV yra labai kietos vitamino A tabletės, kurios yra kapsuliuotos minkštuose geliuose, siekiant skatinti maksimalų įsisavinimą. Šis aukštos kokybės ir prieinamas vitamino A priedas yra gaunamas natūraliai iš Atlanto menkių kepenų aliejaus ir gaminamas GMP sertifikuotoje įmonėje. Jame nėra glitimo, cukraus, druskos, kviečių, kukurūzų, pieno produktų, dirbtinių kvapiklių, dažiklių ir konservantų.

Svarbiausi renginiai:

  • 10,000 TV vitaminas A (iš Atlanto menkių kepenų aliejaus)
  • Įperkamos
  • Natūraliai gaunamas vitaminas A
  • Be glitimo, cukraus, druskos, kviečių, kukurūzų ir pieno
  • Laisvas nuo dirbtinių skonių, spalvų ir konservantų
  • Pagaminta GMP sertifikuota įrenginio

Kas tai daro?

"Nature's Way" yra natūralus papildų gamintojas, kuris yra vienas iš pirmųjų markių, kuris turi būti patvirtintas kaip TRU-ID, todėl jų papildymo faktai tiksliai atspindi jų sudedamąsias dalis. Jie yra partneriai ne GMO projekte ir gamina jų priedus GMP sertifikuotame įrenginyje. Įmonę įkūrė Tom Murdock "1968".

Bottom line: Tai yra vienas iš aukštesnio įvertinimo vitamino A papildų, turinčių didelę naudą sveikatai. Jis natūraliai gaminamas iš Atlanto menkių kepenų aliejaus ir gaminamas GMP sertifikuotoje įmonėje. Pagaminta vieno patikimiausių natūralių papildų gamintojų, šis prieinamas produktas yra geras pasirinkimas.

Kur Get It

4. Pure Encapsulations vitaminas A

Grynos kapsulės Vitaminas A

Grynas apvalkalas Vitaminas A yra hipoalerginis, vitamino A tabletes, suformuotas su A vitamino mišiniu iš Norvegijos menkių kepenų aliejaus ir vitamino A palmitato. Jame nėra dirbtinių priedų, aplinkos teršalų, papildomų pagalbinių medžiagų ir GMO. Jame yra sveikos vitamino A dozės už prieinamą kainą.

Svarbiausi renginiai:

  • 10,000 TV vitaminas A (iš Norvegijos menkių kepenų aliejaus ir vitamino A palmitato)
  • Įperkamos
  • A vitamino palmitato ir vitamino A mišinys iš menkių kepenų aliejaus
  • Laisvas nuo dirbtinių priedų, aplinkos teršalų, papildomų pagalbinių medžiagų
  • Be glitimo ir be GMO
  • antioksidantas
  • Palaiko bendrą sveikatą

Kas tai daro?

Pure Encapsulations yra hipoalerginis maistinių medžiagų papildomas prekinis ženklas, kuris didžiuojasi savo teikiamomis kai kuriomis aukščiausios kokybės, veiksmingomis ir grynais maisto papildais rinkoje. Jie gamina maisto papildai, kurie yra pagrįsti moksliniais tyrimais ir naudojami papildomiems ingredientams.

Bottom line: Šį produktą gamina vienas iš geriausiai žinomų maisto papildų. Jame nėra dirbtinių priedų, aplinkos teršalų, papildomų pagalbinių medžiagų ir GMO, ir jis gaminamas GMP sertifikuotoje įmonėje. Tačiau jis nėra visiškai hipoalergiškas, nes jame yra žuvų.

Kur Get It

5. Šaltinis Naturals Vitaminas A

Šaltinis Naturals Vitaminas A

Šaltinis Naturals Vitaminas A yra vitamino A palmitato tabletė yra geras papildas vegetarams dėl jo vegetariškos kapsulės ir sintetinio vitamino A šaltinio. Šiame produkte nėra mielių, pieno, kiaušinių, glitimo ir kviečių, be jokių dirbtinių spalvų, skonių, kvapiųjų medžiagų ar konservantų. Apskritai tai yra kietas vitamino A priedas.

Svarbiausi renginiai:

  • 10,000 TV vitaminas A (kaip palmitatas)
  • Pagaminta JAV
  • Be mielių, pieno, glitimo ir kviečių
  • Nėra dirbtinių spalvų, skonių, kvapiųjų medžiagų ar konservantų

Kas tai daro?

„Source Naturals“ yra vitaminų ir žolelių papildų gamintoja, kurią 1982 įkūrė Ira Goldberg. Bendrovė pripažinta dėl savo meistriškumo ir sukūrė apdovanojimus pelniusių papildų formules, skirtas pagerinti bendrą sveikatą. Jie buvo viena iš pirmųjų kompanijų, sujungusių žoleles, maistinius vaistus ir maistines medžiagas į vieną kompoziciją.

Bottom line: „Thorne Research“ vitaminas A yra geras produktas vegetarams ir yra gaminamas tablečių pavidalu naudojant sintetinį vitamino A palmitatą. Tai yra aukštos kokybės ir efektyvus vitamino A papildas už puikią kainą.

Kur Get It

6. Vitaminas A Vitaminas A

Gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos vitaminas A

Vital Nutrients Vitaminas A gaunamas iš žuvų kepenų aliejaus. Ji neapima jokių dangų ar rišiklių, o nepriklausomų laboratorijų bandymai užtikrina kokybę ir skaidrumą.

Svarbiausi renginiai:

  • 25,000 TV vitaminas A (iš žuvų kepenų aliejaus)
  • Neuždenkite dangų, rišiklių, glitimo, pieno, kiaušinių baltymų ir cukraus
  • Turtingas antioksidantų šaltinis

Trūkumai:

  • Brangus
  • Kai kurie vartotojai teigia, kad tai yra mažiau veiksminga

Kas tai daro?

"Vital Nutrients" yra maisto papildų gamintojas, kuris yra "Doctor" patikimas ir laikomas kokybe svarbiausiu prioritetu. Kiekviena jų produktų partija yra savarankiškai išbandyta. Jie viršija FDA taisykles, siekiant suteikti vartotojams geriausius kokybės priedus.

Bottom line: Šis produktas natūraliai gaunamas iš žuvų kepenų aliejaus ir yra puikus vitamino A priedas; tačiau tai yra šiek tiek brangesnė nei kai kurios alternatyvos.

Kur Get It

7. Šalies gyvenimas vitaminas A

Šalis gyvenimas Vitaminas A

„Country Life Dry“ vitaminas A yra vandenyje disperguojantis vitamino A produktas, pagamintas iš A vitamino kaip retinilo palmitatas. Pusė preparato yra vitamino A iš beta karotino, o pusė jos yra vegetariškas iš anksto pagamintas vitaminas A. Ši vitamino A tabletė taip pat yra be glitimo, mielių, kviečių, sojų, pieno, druskos, cukraus, konservantų ir dirbtinių spalvų. Jis taip pat yra sertifikuotas veganų ir koserio parve.

Svarbiausi renginiai:

  • 10,000 TV vitaminas A (retinilo palmitatas ir 50% beta karotinas)
  • Įperkamos
  • Veganų ir Košerių parve
  • Laisvas nuo glitimo, mielių, kviečių, sojos, pieno, druskos ir cukraus
  • Neįskaitant konservantų ir dirbtinių spalvų
  • Galingas antioksidantų šaltinis

Trūkumai:

  • Gali blogai kvapas
  • Apatinė paruošta vitamino A dozė

Kas tai daro?

"Country Life" vitaminai yra šeimos valdomas maisto papildų gamintojas, įsteigtas 1971. Jų gamybos įrenginys yra sertifikuotas USDA Organic ir GMP. Jie turi kelis prekių ženklus pagal jų diržą, įskaitant Biochem, Iron-Tek ir Dulkių Essenciją.

Bottom line: Tai geras produktas veganams, taip pat yra be glitimo ir koserio parve. Jis yra prieinamas ir pagamintas patikimo prekės ženklo. Jis taip pat yra 50% beta karotinas, todėl jis turi mažesnę iš anksto pagaminto vitamino A dozę nei kai kurios alternatyvos.

Kur Get It

8. Freida vitaminas A palmitatas

„Freeda“ vitamino palmitatas

"Freed" vitamino A palmitatas yra vitamino A palmitato tabletė, kurioje nėra glitimo, laktozės, dirbtinės spalvos ir skonio, gyvūnų darinių, cukraus, krakmolo, želatinos ir mielių. Tai geras vitamino A papildas veganams ir vegetarams, jis yra veiksmingas ir paprastas.

Svarbiausi renginiai:

  • 15,000 TV vitaminas A (kaip vitamino A palmitatas)
  • Veganai ir vegetaru
  • Neužkrėsta glitimo, laktozės, gyvulinių darinių, cukraus, krakmolo, želatinos ir mielių
  • Laisvas nuo dirbtinės spalvos ir skonio
  • Vitamino A palmitato tabletė

Trūkumai:

  • Brangus
  • Gali blogai kvapas

Kas tai daro?

"Freedos" vitaminai yra maisto papildų prekės ženklas, sukurtas per 83 metus. Jie įdarbina dietologus ir vaistininkus, kurie gali atsakyti į visus klausimus, kuriuos gali turėti vartotojai, o jų produktai yra pagaminti tik iš geriausių ingredientų.

Bottom line: Šis produktas suteikia jums veiksmingą vitamino A dozę, tačiau jis nėra toks pat įperkamas, kaip ir kai kurios varžybos.

Kur Get It

9. BlueBonnet vitaminas A

Bluebonnet-vitaminas-A

„BlueBonnet“ vitaminas A yra piliulė, gaunama iš žuvų kepenų aliejaus ir yra molekuliniu būdu distiliuota. Jis yra pagamintas naudojant minkštųjų gelių kapsules, kurios yra lengvai praryti ir kurias organizmas greitai absorbuoja. Šis prieinamas priedas be pieno, kiaušinių, vėžiagyvių vėžiagyvių, žemės riešutų, riešutų ir kviečių.

Svarbiausi renginiai:

  • 10,000 TV vitaminas A (iš žuvų kepenų aliejaus)
  • Įperkamos
  • Anti-senėjimo ir priešuždegiminis

Kas tai daro?

"BlueBonnet Nutrition" yra natūralus maisto papildų gamintojas iš Teksaso. 1991 įkūrusi "BlueBonnet", dabar "300" gamina įvairius priedus. Jie planuoja būti viena iš pirmaujančių ekologiškų ir socialiai atsakingų pramonės atstovų.

Bottom line: Tai geras vitamino A pasirinkimas už prieinamą kainą. Jį gamina patikimas gamintojas ir naudoja kokybišką A vitaminą. Tačiau jis turi sojų aliejaus kaip užpildą.

Kur Get It

10. Geresnis vitamino A šaltinis

pranašesnis kodo vitamininių-A

Geresnis šaltinis Vitaminas A yra iš karto tirpstantis vitamino A tabletė, kuri greitai įsisavinama po liežuviu. Tai geras tiems, kurie nemėgsta tabletes nuryti, ir suteikia jums visus vitamino A privalumus.

Svarbiausi renginiai:

  • 10,000 TV vitaminas A (kaip vitamino A acetatas)
  • Įperkamos
  • Kalibravimo tirpstančios tabletės
  • Turtingas antioksidantas

Kas tai daro?

"Superior" šaltinio vitaminai yra maisto papildų prekinis ženklas, kuriame vitaminai, mineralai ir maistiniai junginiai yra jų "MicroLingual" pristatymo sistemos forma. Ši sistema naudoja nedideles kalibravimo tirpstančias tabletes geresnei absorbcijai.

Bottom line: Jei nekenčia rijimo tabletes, tai gali būti geras vitamino A pasirinkimas. Ji yra prieinama ir veiksminga. Tačiau kai kuriems žmonėms jis gali turėti blogą skonį ir kvapą. Jis taip pat suformuotas su laktoze ir stevia, kad pagerintų skonį.

Kur Get It

Dažniausiai užduodami klausimai apie A vitamino papildus

Kas yra vitaminas?

Vitaminas A - tai junginių, kuriuos organizacija naudoja daugeliui organų ir sistemų palaikymui, pavadinimas.

Jis gaunamas iš junginių, vadinamų retinoidais ir karotinoidais. Retinoidai yra iš gyvūnų šaltinių, tokių kaip žuvų kepenys ir kiaušinių tryniai, ir apima retinolį. Karotinoidai kilę iš augalų šaltinių, tokių kaip morkos, pomidorai ir tamsūs žalieji.

Jie taip pat vadinami „provitamino A“ formomis, nes organizmas juos paverčia tinkamais retinoidais. Svarbūs karotinoidai yra beta karotinas, liuteinas, zeaksantinas, likopenas ir kt.

Vitaminas A gali suteikti jums naudingų retinoidų iš gyvūnų šaltinių arba karotinoidų, kuriuos organizmas pavers A vitaminu. Jie gali būti kapsulėse, skystuose minkštikliuose, tabletėse ir kt.

Daug multivitaminų taip pat turi vitamino A.

Kokie yra vitamino A naudojimo būdai ir privalumai?

Vitaminas A yra svarbus riebaluose tirpstantis vitaminas, kurio sudėtyje yra įvairių funkcijų organizme. Kai kurie iš labiausiai žinomų vitaminų A privalumų yra:

  • Antioksidantas: Vitaminas A yra galingas antioksidantas, kuris padeda išvengti žalos, kurią sukelia laisvieji radikalai organizme. Antioksidantai turi a Platus naudą ir gali padėti sumažinti uždegimą, apsaugoti odos ir akių sveikatą bei lėtą senėjimą. Vitaminas A dažniausiai naudojamas daugiausia dėl savo antioksidacinių savybių, kurios yra gerai dokumentuota.
  • Akių sveikata: Vitaminas A vaidina svarbų vaidmenį tinklainės sveikata, ypač vyresnio amžiaus asmenims. Ypač beta karotinas (augaluose randama vitamino A forma) gali padėti apsaugoti nuo geltonosios dėmės degeneracijos. Ekspertai rekomenduoja gauti tinkamą vitaminą A dietiniais šaltiniais ir įspėti, kad vartojimas per daug papildomoje formoje gali turėti neigiamą poveikį.
  • Uždegimas: Uždegimas yra pagrindinė daugelio sveikatos problemų priežastis. Vitaminas A ir kiti panašūs antioksidantai gali padeda sumažinti uždegimo lygį kūne. Vitaminas A kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie, jei jų nepastebėta, gali pabloginti uždegimą ir sukelti koroziją. Taigi manoma, kad vitaminas A turi teigiamą poveikį uždegimui, kuris savo ruožtu gali žymiai sumažinti įvairių sveikatos problemų riziką.
  • Odos sveikata: Vitaminas A gali būti naudinga odos sveikatai. Odos yra labai retinoidų reaguoja, o vitaminas A yra turtingas retinoidas. Tai reikalinga organizmui glikoproteinų formavimui, kurie padeda susieti ląsteles, formuojant naujus odos audinius. Vitaminas A yra naudojamas įvairiems odos sveikatos reikmėms, tiek vietiniam kremų vartojimui, tiek peroraliai naudojant papildus. Yra keletas įrodymų, leidžiančių manyti, kad vitaminas A gali būti naudingas kovojant su spuogais ir odos vėžiu, nors reikia daugiau tyrimų.
  • Vėžys: Vitaminas A gali padėti kontroliuoti piktybines ląsteles organizme, kurie gali būti naudingi tam tikrų rūšių vėžiui. Nustatyta, kad retino rūgštis slopina plaučių, kiaušidžių, krūtų, burnos, odos ir prostatos vėžio. Norint ištirti galimą vitamino A priešvėžinius efektus, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Apskritai, vitaminas A yra svarbi maistinė medžiaga keliems mūsų sveikatos aspektams. Tai pasakė, kad geriausia būtų gauti vitamino A natūraliai iš dietos.

Priedai gali būti naudingi tam tikromis aplinkybėmis, tačiau dauguma žmonių gali gauti pakankamai iš savo mitybos.

Kas gali pasinaudoti vitaminu A?

  • Senėjimo suaugusiems - Suaugusiesiems senėjant galima pasinaudoti vitaminu A dėl savo senėjimo. Tai padeda palaikyti viziją senėjimo proceso metu. Tai gali padėti su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija (ARMD) ir lėta retinitis pigmentosa. Kadangi vitaminas A yra galingas antioksidantas ir turi priešuždegiminį poveikį, jis taip pat padeda palaikyti imuninę sistemą, odos sveikatą ir širdies bei kraujagyslių sveikatą. Senstant, mūsų imunitetas nuolat mažėja nuo senėjimo įtempių, todėl sumažėja mūsų gebėjimas kovoti su ligomis ir ligomis.
  • Tie, kuriems yra silpnos imuninės sistemos - Vitaminas A padeda palaikyti ir pagerinti susilpnėjusios imuninės sistemos apskritai. Tai padeda apsaugoti imuninę sistemą (kuri apima organų sistemas visame kūne) nuo laisvųjų radikalų oksidacinės žalos. Laisvieji radikalai yra molekulės, pagamintos iš nesveikų maisto produktų, alkoholio, tabako dūmų, oro teršalų ir pesticidų. Vitaminas A neutralizuoja šias kenksmingas molekules, apsaugodamas imuninę sistemą nuo pažeisto poveikio. Jis taip pat yra priešuždegiminis ir padeda reguliuoti ir stiprinti imuninę sistemą.
  • Tie, kurie turi spuogus - Aknė yra odos būklė, kuri būdinga perviršinių spuogų susidarymui tokiose vietose, kaip veido, nugaros, kaklo, pečių ir krūtinės. Pūslės susidaro, kai poros ir plaukų folikulai užsikemša iš odos gaminio pertekliaus sebum (aliejuje). Spuogai yra bendra būklė tarp jaunų suaugusių, besiremiančių brendimo laikotarpiu, bet kiekvienas gali gauti būklę. Ozidacinis stresas iš laisvųjų radikalų gali prisidėti prie spuogų vystymosi. Vitaminas A gali padėti neutralizuoti laisvuosius radikalus, taip pat sumažinti jų kiekį užkimšęs riebalus pagaminta iš odos.
  • Tiems, kuriems yra uždegiminės žarnos ligos - Uždegiminė žarnų liga (IBD) yra būklės, kuriai būdingas virškinimo trakto uždegimas, grupė. Šių ligų tipai yra opinis kolitas ir Krono liga. Vitaminas A padeda sumažinti uždegimą, kuris yra pagrindinis IBD mechanizmas. Tiems, kurie serga IBD, sunkiau laiko absorbuoti svarbias maistines medžiagas iš maisto produktų ir yra didesnės nepakankamumo rizikos.

Kaip vartoti A vitaminą?

Vitaminas A papildai yra paruošti papildai arba karotinoidai. Iš anksto pagamintas vitaminas A sukuria labai efektyvų produktą, nes jis jau yra tinkamas naudoti organizme.

Dauguma vitamino A papildų yra formų, įskaitant tabletes, kapsules, tabletes ir daugiau. Vitaminas A yra tirpus riebaluose ir turi būti vartojamas su maistu.

Ar yra kokių nors naudingų vitaminų krautuvų?

Vitaminas A gali būti sukrautas kartu su kitais vitaminais ir mineralais, kad pagerėtų veiksmingumas.

Pavyzdžiui, jis gali būti sudedamas su vitaminais C, E ir cinku, kad galėtų sumažinti su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos progresavimą.

Tiems, kuriems yra absorbcijos problemų, vitaminas A gali būti sukrautas su kitais svarbiais vitaminais, kad būtų išvengta trūkumų ir sukurtas geras vitamino A kiekis.

Ar yra kokių nors vitamino A šalutinių poveikių?

Vitaminas A paprastai yra saugus vartojant sveiką dozę. Ilgalaikis didelio vitamino A dozių vartojimas gali sukelti šalutinius poveikius, tokius kaip anoreksija, nuovargis, pykinimas ir kt.

Kaip pasirinkti gerą vitamino A produktą?

Gerą vitamino A produktą turėtų gaminti patikimas prekės ženklas, naudodamas kokybiškus ingredientus. Jame taip pat turėtų būti geriausiai paruošto vitamino A, nes organizmas jį lengvai naudoja. Jis taip pat turėtų būti įperkamas ir be nereikalingų užpildų, rišiklių ir priedų.

Iš anksto paruošto vitamino A galima rasti iš gyvūninių šaltinių, tokių kaip žuvų kepenų aliejus, arba jie gali būti sintetiniai. Sintetinis vitaminas A vadinamas vitamino A palmitatu ir yra tinkamas veganams, vegetarams ir tiems, kurie alergiški žuvims.

Prisiregistruokite gauti naujinius!

Gaukite papildinius, naujienas, pasiūlymus, dovanas ir dar daugiau!

Prašome įvesti galiojantį el.
Kažkas nutiko. Patikrinkite savo įrašus ir bandykite dar kartą.


Ar šis pranešimas buvo naudingas?

Apie Autorius: