Pereiti prie turinio

„Top10Supps“ garantija: prekės ženklai, kuriuos rasite „Top10Supps.com“, neturi jokios įtakos mums. Jie negali nusipirkti savo pozicijos, gauti specialaus gydymo ar manipuliuoti ir praplėsti jų reitingą mūsų svetainėje. Tačiau, kaip mūsų nemokamos paslaugos dalį, mes stengiamės bendradarbiauti su įmonėmis, kurias peržiūrime ir galime gauti kompensaciją, kai pasiekiate jas per filialo nuoroda mūsų svetainėje. Pereinant į „Amazon“ per mūsų svetainę, mes galime gauti komisinį mokestį už papildomus produktus, kuriuos perkate ten. Tai neturi įtakos mūsų objektyvumui ir nešališkumui.

Nepriklausomai nuo dabartinių, praeities ar būsimų finansinių priemonių, kiekvienos įmonės reitingas mūsų redaktoriaus sąraše yra pagrįstas ir apskaičiuojamas pagal objektyvų reitingavimo kriterijų rinkinį ir naudotojų atsiliepimus. Daugiau informacijos žr kaip mes vertiname priedus.

Be to, visi „Top10Supps“ paskelbti naudotojų atsiliepimai yra tikrinami ir patvirtinami; bet mes ne cenzūruojame naudotojų pateiktų atsiliepimų - nebent jie būtų tiriami dėl autentiškumo, arba jei jie pažeidžia mūsų gaires. Mes pasiliekame teisę patvirtinti arba atmesti peržiūrą, paskelbtą šioje svetainėje pagal mūsų gaires. Jei įtariate, kad vartotojo pateikta peržiūra yra tyčia neteisinga ar apgaulinga, raginame jus prašyti praneškite mums čia.

Į viršų 10 termogeniniai komponentai svorio netekimui 2019

Ⓘ „Top10Supps“ gali gauti dalį pajamų, jei perkate ką nors naudodami nuorodą šiame puslapyje.

Jei norite numesti svorio, yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte sau.

Gerkite daugiau vandens, valgykite mažesnėmis porcijomis, išvengkite riebių maisto produktų, gausite daugybę širdies veiklos ir tt

Ir tada yra dar vienas veiksnys, kurį daugelis žmonių dažnai nemėgsta: papildai.

Nesvarbu, ar jūs norėtumėte prarasti keletą kilogramų užsispyręs riebalų ar nori visiškai pakeisti savo kūną, naudojant termogeninį priedą, gali padėti jums keliauti.

10 Geriausi termogeniniai riebalų degikliai

Siekiant padėti jums rasti gerą produktą, mes ištyrėme ir palyginome geriausius rinkoje esančius termogeninius priedus.

1. Momentinis nužudymas

Greitas nokautas riebalų degintojas

Instant nokautas yra vienas iš populiariausių svorio netekimo priedų. Iš pradžių suformuotas mišrių kovos menų kovotojams, „Instant Knockout“ yra stiprus visų natūralių ingredientų mišinys, kuris kartu padeda jums siekti jūsų tikslų.

Svarbiausi renginiai:

  • Mėgaukitės ilgesnes treniruotes - Padidina savo energiją sporto salėje
  • 90 diena garantija - 3 mėnesio sandoris, kuriam taikoma garantija
  • Worldwide Shipping *
  • Naudota MMA

Pakuotės pasiūlymai:

  • 1 mėnesį tiekimas - 1 langelis
  • 2 mėnesį tiekimas - 2 dėžutės + NEMOKAMAS pristatymas (JAV ir JK)
  • 3 mėnesį tiekimas - „3“ dėžutės + „1 FREE“ dėžutė + NEMOKAMAS pristatymas (visame pasaulyje) + Nemokamas marškinėliai + 90 DIENA GARANTIJA

Sudėtis: Viena porcija yra:

  • 500mg žaliosios arbatos ekstraktas
  • 100mg Juodieji pipirai
  • 100mg Žalioji Kavos pupelių
  • 1800mg gliukomananas
  • 6 daugiau natūralių ingredientų, Įskaitant B grupės vitaminų, cinko, bevandenio kofeino, chromo ir piperino.

Kas daro ją: Instant nokautas yra pagamintas Roar Ambition, JK įsikūrusi papildų kompanija. Daugiausia dėmesio skiriant visų natūralių ingredientų, Roar Ambicijos metu daro dvi labai veiksmingos, labai sėkmingų produktų; Instant nokautas ir TestoFuel. Šis mažas, bet sparčiai auganti kompanija yra apie pažangiausius fitneso mokslo ir remiantis jų dabartinių produktų sėkmės, mes kruopščiai malonu matyti, ką jie sugalvoti šalia!

Esmė: Apskritai "Instant Knockout" yra termogenezinis variklis. Ši paprasta, natūrali, labai galinga formulė gali greitai dirbti.

Kriokimas Ambicijos, už produkto bendrovė, yra toks tikras, kad jūs ketinate mylėti Instant nokautas, kad jie pasiūlyti 90 dienų pinigų grąžinimo garantija!

Pastaba: "Instant Knockout" yra TIK TARNYBA per oficialią svetainę. Jūs negalėsite ją rasti parduotuvėse ar kitur internete.

Visas suskirstymas: "Instant Knockout" apžvalga

Kur gauti greitą išjungimą

2. "Cellucor Super HD"

„Cellucor Super HD“

„Super HD“ yra vienas iš galingiausių termogeninių medžiagų. Šis patogus, įperkamas ir efektyvus priedas iš karto pateks į darbą. Tam reikia tik 2 kapsulių per dieną, lyginant su 3-6 + su konkuruojančiais produktais.

Svarbiausi renginiai:

  • Įperkamos
  • Labai patogu tik su 2 kapsules per dieną
  • Pagaminta Cellucor, vienas iš geriausių papildų bendrovių ten

Sudėtis: Viena porcija yra:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting mišinys, susidedantis iš Šiaurinis žydrasis merlangas, žaliosios arbatos ekstraktas, ir kiaulpienės šaknų ekstraktas.
  • 250mg SuperHD Sensorinė Poveikio mišinys, susidedantis iš tirozinas, Yohimbe, Cayenne, Rhodiola šaknų ekstraktasIr daugiau.

Kas daro ją: Super HD padaryta Cellucor. Remiantis Texas, Cellucor buvo įkurta 2002 ir greitai išaugo į vieną iš didžiausių ir geriausių kompanijų pramonėje. Šiandien jie siūlo įspūdingą pasirinkimą sveikatos papildų, nuo riebalų degikliai su baltymų miltelius ir už jos ribų. Nors geriausiai žinomas už savo C4 produktų liniją, Cellucor siūlo visa tai. Su keletą prestižinių apdovanojimų pagal savo diržu, ir didžiulis grupės lojalių klientų ir gerbėjų, tai ne paslaptis, kad Cellucor yra vienas iš geriausių verslo!

Visas suskirstymas: Cellucor Super HD apžvalga

Kur gauti „Cellucor Super HD“

3. Universaliosios mitybos gyvūnų pašalinimai

Gyvūnų gabalai Visuotinė mityba

„Universal Nutrition Animal Cuts“ - tai vienas iš didžiausių ir patikimiausių kompanijų visame maisto papildų pramonėje. „Animal Cuts“ sudėtyje yra daugybė veikliųjų medžiagų, o 8 atskiri patentuoti kompleksai skirti įvairiems termogenezės, energijos ir medžiagų apykaitos aspektams. Tai pažangus produktas, turintis daugybę ingredientų. Yra mišiniai, skirti spręsti visus svarbiausius svorio valdymo aspektus. Be to, kai kuriems žmonėms trūksta aiškios informacijos apie kiekvienos sudedamosios dalies dozes.

Svarbiausi renginiai:

  • 750mg stimuliacinis kompleksas su kofeinu, kolos riešutais, guarana ir kt
  • 750mg metabolinis kompleksas su žaliosios arbatos lapų ekstraktu, kavos pupelių ekstraktu ir dar daugiau
  • 350mg skydliaukės kompleksas, su L-tirozinu, alyvuogių lapų ekstraktu ir dar daugiau
  • Kompleksas su 800mg vandeniu, su kiaulpienine šaknimi, uva ursi šaknys ir dar daugiau
  • 500mg nootropinis kompleksas, su DMAE, bacopa monnieri ir dar daugiau
  • 300mg kortizolio slopinimo kompleksas, su ashwagandha šaknys, magnolijos žievės ekstraktas ir dar daugiau
  • 300mg CCK stiprinantis kompleksas, su cha-de-bugre, obuolių pektinu ir dar daugiau
  • 500mg biologinio prieinamumo kompleksas su imbiero šaknimi, kajenne ir kt
  • Pridedama pakuotėse patogiam naudojimui
  • Patikima bendrovė
  • Patentuotų mišinių, atskirų sudedamųjų dalių dozės nėra išvardytos

Kas daro: "Animal Cuts" gamina "Universal Nutrition", kuri yra viena iš didžiausių papildomų pramonės įmonių. Jie dirba nuo 1977 ir turi ilgametę patirtį, siūlančią aukštos kokybės populiarius produktus.

Visas suskirstymas: Universalus Mityba Animal Cuts apžvalga

Kur gauti universalius mitybos gyvūnus

4. EVLution Nutrition Trans4orm

"Evolution" mityba Trans4orm

EVLution Mityba Trans4orm yra daugiapakopis termogeninis kompleksas, padidinantis riebalų deginimo potencialą. Su daug stiprių ingredientų, jūs galite tikėtis, kad šis produktas bus skirtas svarbiausiems riebalų deginimo aspektams, padedant jums pasiekti svorio mažinimo tikslus. Tai šiek tiek brangesnė, bet tai verta.

Svarbiausi renginiai:

  • Kelis mišinys orientuota į daugelį aspektų riebalų deginimas
  • Apima B vitaminus

Sudėtis: Viena porcija yra:

  • 500mg žaliosios arbatos lapų ekstraktas
  • 500mg tirozino
  • 175mg kofeino, bevandenis
  • 20mg synefrinas
  • Daug daugiau, su daugybe galingų junginių ir ekstraktais, čia tikrai yra per daug!

Kas daro ją: Trans4orm gaminamas EVLution mitybos, nauja ir iki ir dar kompanija, kuri manimi buvo padaryti bangas papildų pramonėje. Įkurta 2013, EVL sprogo populiarumas, vyksta laimėti keletą pramonės apdovanojimus ir sukurti lojalių taip klientų ir gerbėjų. Su įspūdingų rezultatų iš vartų, mes džiaugiamės, kad pamatyti, kas EVL ateina su artimiausiais metais!

Kur gauti EVLution maitinimą Trans4orm

5. RSP Nutrition QuadraLean

Rsp Nutrition Quadralean

QuadraLean Thermogenic yra pažangus termogeninis mišinys iš patikimos įmonės. Jis siūlo svorio valdymo mišinį, energijos mišinį, neuro mišinį ir termogenezės mišinį, skirtą įvairiems svorio kritimo aspektams spręsti. Jame taip pat yra atitinkamos kiekvienos sudedamosios dalies dozės (taip pat aiškiai išvardytos sumos, o ne patentuoti mišiniai), todėl galite užtikrinti, kad kiekvienos įtrauktos sudedamosios dalies dozė būtų veiksminga.

Svarbiausi renginiai:

  • 500mg CLA
  • 500mg L-karnitino tartratas
  • 200mg natūralus kofeinas iš žaliosios arbatos
  • 300mg cholino bitartrate
  • 50mg Alpha GPC
  • 25mg grūdai rojus
  • 25mg Cayenne pipirų vaisių ekstraktas
  • GMP sertifikuota
  • Ingredientai, įtraukti į adekvačias ir kliniškai ištirtas dozes
  • Patikimas gamintojas

Kas daro: Šis produktas pagamintas "RSP Nutrition", patikimos firmos, kuri specializuojasi sporto mokslo prieduose. Įkurta 2008, RSP yra įsipareigojusi kurti produktus, kurie teikia aukščiausio lygio našumą. Jie yra žinomi dėl prieinamų, tačiau labai veiksmingų produktų ir sutelkia dėmesį į klientų pasitenkinimą.

Kur gauti RSP mitybos QuadraLean

6. Jacked Factory Burn-XT

Jacked Factory Burn Xt Thermogenic

Burn-XT yra geriausiai parduodamas termogeninis riebalų degiklis, kurį gamina gera kompanija. Jame yra 5 veikliosios medžiagos santykinai paprasta, bet stipri formulė. Patiekalų dydis yra tik 2 kapsulės, todėl patogu reguliariai vartoti. Jis taip pat pelnė puikių atsiliepimų iš klientų ir pramonės ekspertų.

Svarbiausi renginiai:

  • 700mg acetil-L-karnitinas
  • 450mg žaliosios arbatos ekstraktas
  • 270mg kofeino, bevandenis
  • 50mg Cayenne pipirų vaisių ekstraktas
  • 5mg juodųjų pipirų ekstraktas
  • Labai didelis kofeino kiekis
  • Pagaminta GMP sertifikuotoje patalpoje
  • Pinigų grąžinimo garantija
  • Geriausias pardavėjas "Amazon"

Kas daro: Šį produktą gamina "Jacked" gamykla, gaminanti moksliškai pritaikytas priemokas. "Jacked" gamykla daugiausia dėmesio skiria kultūrizmo ir fitneso entuziastų produktams. Jie siūlo aukštos kokybės produktus ir atgal savo pasiūlymus su pinigų grąžinimo garantija!

Kur gauti „Jacked Factory Burn-XT“

7. MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite yra galingas svorio netekimas papildyti iš MuscleTech, Šis produktas naudoja unikalios ingredientų nukreipti 3 svarbiausius ramsčius riebalų deginimas: termogenezę, metabolizmą ir energijos. Vienu lengvai ir patogiai produkto, gausite tonų naudą ir bus gerai jūsų būdas naujame kūne!

Svarbiausi renginiai:

  • Įperkamos
  • Patogus - mažos kapsulės

Sudėtis: Viena porcija yra:

  • 270mg kofeino, bevandenis
  • 250mg Coleus forskohlii
  • 200mg žalia kava ekstraktas
  • 100mg L-teaninas
  • 3mg Yohimbe

Kas daro ją: Šis produktas yra pagamintas MuscleTech, vienas iš didžiausių ir labiausiai gerbiamas markių verslui. Per metus, MuscleTech sunkiai dirbo, kad kurti pažangiausius produktus ir išlaikyti savo reputaciją kokybės ir nuoseklumo. Su daugiau nei 20 metų pramonės patirtį ir lojalių taip gerbėjų, MuscleTech yra bendrovė, kuria galite pasitikėti.

Visas suskirstymas: MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite apžvalga

Kur gauti „MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite“

8. Senosios mokyklos laboratorijos "Vintage Burn"

Senosios mokyklos Labs Vintage Burn

Derlius Įrašyti yra geras riebalų degiklis, pagamintas Old School laboratorijos. Suderinus 9 galingas riebalų deginimo medžiagas. Naudojant stiprią visų natūralių ingredientų mišinį, be konservantų, užpildų ar sintetinių šiukšlių, „Vintage Burn“ yra švarus ir paprastas produktas.

Svarbiausi renginiai:

  • Sudėtyje yra 9 svorio netekimo ingredientų
  • Apima aviečių ketonai, žaliosios arbatos ekstraktas ir daugiau
  • Trečiųjų šalių išbandytas
  • Pinigų grąžinimo garantija
  • Nulis dirbtinius medžiagų pagrindus, priedai ar konservantų

Sudėtis: Viena porcija yra:

  • 330mg žaliosios arbatos lapų ekstraktas
  • 270mg žalia kava pupelių ekstraktas
  • 200mg aviečių ketonai
  • 150mg kofeino
  • Kiti ingredientai, Įskaitant alyvuogių lapų ekstraktas, Bacopa lapų ekstraktas, Garcinia vaisių ekstraktas, chrysin ir forskohlii šaknų ekstraktas.

Kas daro ją: Derlius Burn yra pagamintas Old School Labs, Kalifornijos, kurių gamintojas fitneso papildų. Jau daugiau nei 40 metų, OSL buvo sutelktas į priėmimo "papildus, kad prasmės", naudojant patikrintus ingredientų, kliniškai veiksmingas dozes ir novatoriškų formules. Old school Labs "yra kompanija, kuri tikrai daro savo klientus pirmiausia.

Kur gauti senąsias mokyklas „Vintage Burn“

9. MHP Thyro-Slim

Mhp Thyro Slim

Thyro-Slim yra unikalus riebalų deginimas papildas pagamintas MVA. Naudojant dvi unikalias formules, vieną skirtas naudoti dienos metu, o kitą - naktiniam naudojimui (AM / PM), „Thyro-Slim“ yra novatoriškas produktas, kuriuo siekiama padidinti jūsų riebalų deginimo potencialą 24 valandas per dieną. Su įvairių tonų įvairių augalinių ir natūralių ingredientų mišiniu, į šį vieną produktą supakuota daug.

Svarbiausi renginiai:

  • Unikalus dvigubas produktas: AM ir PM formulės
  • AM formulė siekia padidinti energiją
  • PM formulė nėra kofeino
  • Ateik iš žinomos kompanijos

Sudėtis: Viena porcija yra:

  • Thyrogenic (AM formulė) yra termogeninių ingredientų, tokių kaip Aviečių ketonai, žaliosios arbatos ekstraktas, guaranos sėklų ekstraktas ir daugiau.
  • Thyrodrene (PM formulė) yra raminantis vaistažolių mišinys, valymo mišinys, restauravimas mišinys ir thyrogenic mišinys, kurį sudaro iš daugelio augalinių ingredientų, pavyzdžiui, Acai ekstraktas, uva ursi lapų, ramunėlių žiedų ekstraktas, Ir daug daugiau.

Kas daro ją: Thyro-Slim pagamintas MHP, kitaip žinoma kaip didžiausią žmogaus našumą. Įkurta Pro kultūristas Gerard dente, MVA naudojo inovatyvius formules ir unikalius metodus suformuluoti veiksmingus fitneso papildai jau daugelį metų.

Visas suskirstymas: MVA Thyro-Slim apžvalga

Kur gauti MHP Thyro-Slim

10. "Kor Nutrition Thermakor"

Kor Mityba Thermakor

Thermakor sudėtyje yra patobulinta formulė, padedanti jums prisidėti prie svorio mažinimo.

Svarbiausi renginiai:

  • Unikalus Skysta kompozicija pagal greitesnę rezorbciją
  • Great value for money
  • Padeda jums pasiekti savo svorio tikslų
  • 30 dienų pinigų grąžinimo garantija

Sudėtis: Viena porcija yra:

  • 300mg žaliosios arbatos ekstraktas
  • 100mg Garcinia Cambogia,
  • 200mg razberi-K
  • 300mg žalia kava pupelių ekstraktas
  • 150mg kofeino, bevandenis
  • Daug daugiau, Įskaitant Hordenine, salicino, Synephrine, ir dar. Šie ingredientai veikia kartu pateikti visus daug naudos Thermakor.

Kas daro ją: „Thermakor“ gamina „Kor Nutrition“ - naujas, bet greitai augantis priedų gamintojas. „Kor Nutrition“ yra įsikūrusi Mičigane ir dirba sveikatos priežiūros specialistų komanda, skirta kurti naujoviškus ir efektyvius priedus. Šiuo metu „Kor Nutrition“ siūlo tik „Thermakor“ dietos papildą, tačiau, remiantis įspūdingais „Thermakor“ naudotojų rezultatais, mes džiaugiamės, kad „Cor Nutrition“ ateis į rinką!

Kur gauti „Thermakor“

Šio produkto nebėra ir jis netrukus bus pakeistas.

Termogeniniai DUK

Šiame skyriuje bandysime atsakyti į kai kuriuos dažniausiai užduodamus klausimus, kuriuos žmonės turi apie termogeninius priedus.

Kas yra termogeninis?

Iš esmės, thermogenics yra sveikatos papildų kategorija, skirta metabolizmui didinti.

Termogenezė reiškia natūralų termogenezės procesą, kuris yra energijos (kalorijų) panaudojimo procesas šilumai gaminti ir kūno funkcijoms palaikyti (1).

Thermogenesis yra įprastas procesas kiekviename gyvenančiam žinduoliui. Standartinis termogenezės greitis suaktyvins vidutinį kalorijų kiekį tiek pratimų (aktyvių), tiek poilsio (neaktyvių) laikotarpių metu.

Paprastai šie papildai susideda iš įvairių žolelių papildų ir kitų natūralių ingredientų. Juose dažnai yra stimuliatorių, tokių kaip kofeinas, kurie padeda padidinti medžiagų apykaitą ir suteikia daugiau energijos.

Aukščiausios kokybės termogeniniai produktai suteiks subalansuotą natūralių ingredientų mišinį, kuris padės kartu sudeginti daugiau riebalų.

Kaip termogenikai veikia?

Iš esmės, termogenika siekiama padidinti termogenezės greitį organizme, kuris padidina energijos sąnaudas fizinio krūvio metu ir poilsiui (2).

Daugiau energijos išeikvota = daugiau sudegintų kalorijų, kurios, tinkamai maitindamos ir naudodamos, padidina svorio netekimą.

Taigi, iš esmės, šie papildai yra skirti padėti jums sudeginti daugiau kalorijų, nepriklausomai nuo jūsų veiklos, didinant medžiagų apykaitos greitį.

Akivaizdu, kad jūs visada deginsite daugiau kalorijų, kai būsite aktyvus.

Kokios yra bendrosios termogeninių produktų sudedamosios dalys?

Termogeniniai papildai ir kitos svorio netekimo tabletės naudoja skirtingų riebalų deginimo ingredientų mišinius norint pasiekti pageidaujamus rezultatus.

Pažiūrėkime į kai kuriuos bendrus ingredientus, naudojamus šiuose produktuose ir kaip jie veikia organizmą.

  • Stimuliatoriai - Stimuliantai randami daugelyje dietos tablečių ir yra plačiai laikomi svarbiausiais šių priedų ingredientais. Bevandeniai kofeinas, guarano ekstraktas, žaliosios arbatos ekstraktas ir žaliosios kavos ekstraktas yra dažniausiai naudojami stimuliatoriai.
  • Termogeniniai ekstraktai ir žolės - Daugelis žolelių ekstraktų ir natūralių junginių yra naudojami šiuose prieduose dėl jų teigiamo poveikio termogenezei. Šie termogeniniai ingredientai yra tokie, kaip antai aviečių ketonai, coleus forskohlii ir tt Kapsaicinas (rūgštis, randama aštriuose pipirai) taip pat dažnai pridedama dėl jo gebėjimo padidinti termogenezę (3).
  • Apetito slopintuvai - Į šiuos produktus dažnai pridedami apetitą slopinantys vaistai, kurie padeda išlaikyti jūsų mitybą.
  • Energingi ingredientai - Daugelyje mišinių yra kofeino, apie kurį kalbėjome stimuliatorių skyriuje. Kai kuriuose produktuose taip pat yra kitų energingų ingredientų, tokių kaip panax ženšenis (4), Vitaminai B ir dar daugiau.

Kokie yra termogenikos privalumai?

Kiekvienas produktas naudoja kitokią formulę, tačiau bendras šių priedų tikslas yra tas pats.

Termogenezė

Thermogenesis yra natūralus metabolinis procesas, kai jūsų kūnas degina kalorijas šilumos gamybai (5).

Termogenezė yra įprastas procesas organizme, tačiau kai kurie papildai siekia padidinti termogenezės norma, norint sudeginti daugiau kalorijų.

Keli ingredientai gali padėti.

Cayenne pipirai ir kapsaicinas, bendri ingredientai termogenikoje, gali sukelti termogenezę ir skatinti riebalų oksidaciją (5, 6).

Forskolinas taip pat gali turėti įtakos termogenezei aktyvinant ciklinį AMP (7).

Stimuliantai, bendri termoelementai, padeda daugeliui žmonių padidinti termogenezę (8).

Svarbu pažymėti, kad daugelis iš šių ingredientų labai silpnai veikia teromenesą ir mažai tikėtina, kad jie darys didelį poveikį kalorijų deginimo laipsniui.

Vis dėlto apskritai jie gali būti naudingi.

medžiagų apykaita

Termogeniniai papildai yra skirti sveikam metabolizmui palaikyti.

Kai kurie teigia, kad padidina medžiagų apykaitos greitį, taigi degina daugiau kalorijų. Tai įmanoma, tačiau daugelis pretenzijų yra pernelyg akivaizdūs.

Tuo remdamasis, yra tam tikrų įrodymų, leidžiančių palaikyti tam tikras termogenikoje naudojamas sudedamąsias dalis.

Kofeinas gali padėti pagreitinti metabolizmą ir padėti deginti daugiau riebalų. Vienas tyrimas parodė, kad kofeinas 16-1 valandų laikotarpiu padidino energijos sąnaudų greitį (metabolizmą) iki 2% (9, 10).

Atrodo, kad iš visų šaltinių gaunamas kofeinas turi panašų poveikį, todėl skirtumas tarp kofeino vartojimo ir tiesiog geriamojo kavos puodelio skiriasi.

Žaliosios arbatos ekstraktas taip pat gali padėti. Be to, kad nauda gaunama iš kofeino, žaliojo arbatos ekstrakte yra polifenolio epigalokatechino galatas (EGCG), kuris yra naudingas širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos sveikatai ir gali padėti jums sudeginti daugiau riebalų (11, 12).

Vienoje nepriklausomų mokslinių tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad katechinas (žaliąjaune arbatoje) turtinga arbata ir kofeinas derina riebalų oksidaciją. (13).

Svoris valdymo

Be įvairių pirmiau aptartų privalumų (daugiausia iš kofeino, žaliosios arbatos ir kapsaicino), kiti ingredientai turi tam tikrą svorio praradimo potencialą.

Garcinia cambogia gali prisidėti prie nedidelio svorio sumažėjimo, pirmiausia padėdamas apetitą slopinti ir sumažinti kai kurių kūno riebalų kaupimą nutukusiems žmonėms (14, 15).

Kiti ingredientai taip pat gali būti naudingi, tačiau reikia daugiau tyrimų.

Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad daugelis potencialios thermogenics naudos nėra galutinai įrodyta klinikinių mokslų. Taip pat pramonėje yra daug dezinformacijos ir hype marketingo.

Galiausiai, termogenezė nesuteiks daug naudos, jei nesate gerai valgote ir reguliariai naudojate. Kartu su sveikos mitybos ir fizinių pratimų planu, termogenika galia padėti jums mesti šiek tiek daugiau svorio - bet jie yra toli nuo magiško svorio mažinimo sprendimo.

Kas gali pasinaudoti Thermogenics?

Kiekvienas, kuris norėtų numesti svorio, gali turėti naudos iš papildomo termogeninio papildymo.

Čia yra žmonių, kurie gali pasinaudoti pats:

  • Vyrai įvairaus amžiaus - Vyras, sulaukęs 18 metų amžiaus, norintis lašinti keletą svarų arba netgi prarasti didelį svorį, gali pasinaudoti geru riebalų degikliu. Vyrai dažniausiai riebalus perneša į skrandį, o tai reiškia „baimės pilvą“. Nesvarbu, ar norite atsikratyti alaus pilvo 100 + svarų, gali padėti termogeninis.
  • Įvairaus amžiaus moterims - Moterys taip pat gali labai pasinaudoti termogenika. Moterys natūraliai turi daugiau kūno riebalų nei vyrai, dažnai jų klubuose, užpakalyje ir skrandžio srityse (16) Visos moterys, kurioms reikia 18, norintiems atsikratyti svorio, gali tai padaryti naudodamiesi geru papildymu, tinkama dieta ir mankšta.
  • Sportininkai ir sunkiaatlečiai - Visų tipų sportininkai, svorio vairuotojai ir fitneso mėgėjai gali gauti naudos iš termogenikos. Kiekvienas, kuris mėgsta likti formoje, greičiausiai įvertins padidėjusį metabolizmą, kuris ateina kartu su šiais priedais. Ir ypač kultūristams, kurie dažnai turi vartoti didelius maisto kiekius, kad pakuotų ant raumenų, termogenika gali būti labai svarbi siekiant išvengti riebalų. Šie papildai taip pat yra labai naudingi didmeninių ir supjaustytų ciklų metu.
  • Senėjimas vyrai ir moterys - Kai pasiekiame tam tikrą amžių, mūsų metabolizmas pradeda sulėtėti. Tai visiškai natūralus procesas, ir tai neišvengiama daugeliui žmonių. Jei pastebėjote, kad jūsų medžiagų apykaita nėra tai, kas anksčiau buvo, gali tekti pakeisti savo mitybą, kad išlaikytumėte savo svorį ir likti formoje. Naudojant termogeninį, gali būti palaikoma liesa ir natūraliai didinama medžiagų apykaita.

Kaip vartoti termogeninį priedą?

Apskritai, jūs norėsite laikytis jūsų pasirinkto produkto nurodymų.

Dauguma šių preparatų nurodys vartoti vaistą 2 arba 3 dozėmis per dieną.

Paprastai norėsite pradėti nuo pusryčių, o kitą - per "1" arba "2" pietų metu.

Atminkite, kad, kadangi daugelis termogeninių medžiagų yra kofeino, vengsite nerimauti naktį, nes vėlesniais dienomis venkite jų vartoti.

Taip pat reikia nepamiršti, kad dauguma termogeninių medžiagų yra skirtos vartoti 1-3 mėnesių ciklus, o ne ilgiau.

Jie nėra skirti vartoti kasdien ilgiau nei mėnesį ar du. Jei toliau vartojate juos per ilgai, jūsų kūnas bus pripratęs prie jų ir nebebus veiksmingas.

Esmė yra ta, kad jūs turėtumėte visada vadovaukitės instrukcijomis. Negalima vartoti daugiau nei rekomenduojama dozė, nebent pirmiausia kreipkitės į gydytoją ir nepamirškite naudoti termogenikos tik trumpalaikiams laikotarpiams.

Ar yra koks nors šalutinis poveikis termogenikai?

Prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą, turėtumėte žinoti apie galimą šalutinį poveikį.

Didžioji dauguma papildų gali turėti bent jau tam tikrą šalutinį poveikį - nors tai tikrai priklauso nuo individualaus asmens ir produkto.

Kiekvienas produktas turi skirtingas sudedamąsias dalis, ir kiekvienas asmuo reaguoja skirtingai nuo tų ingredientų.

Tai sakant, tai yra vienas iš labiausiai paplitusių termogeninių papildų šalutinių poveikių:

  • Miego

Dauguma riebalų degiklių naudoja stimuliantus jų formulėse, nes stimuliatoriai padeda didinti medžiagų apykaitą.

Tačiau, jei vartosite vėliau dieną, tokie stimuliatoriai (pvz., Kofeinas) gali apsunkinti miego naktį.

Norėdami to išvengti, tiesiog neimkite šių papildų vėliau nei vidurdienį.

Pagalvokite apie tai, kaip kavą - po vakarienės negėrėte puodelio kavos, taigi taip pat neturėtumėte papildyti kofeino po vakarienės.

  • Dehidratacija

Dėl kelių priežasčių žmonės, vartojantys "thermogenics", gali dehidratuoti.

Šiais produktais siekiama padidinti termogenezę, kuri šildo kūną ir sudegina daugiau kalorijų, bet taip pat gali sukelti dehidrataciją. Būtinai išgerkite pakankamai vandens ir skysčių.

Kai kuriais atvejais gali pasireikšti kitas šalutinis poveikis. Vėlgi, tai iš tikrųjų priklauso nuo to, kaip jūsų organizmas reaguoja į naudojamus ingredientus.

Jei vartojate per daug, gali pasireikšti sunkesnis šalutinis poveikis produkto. Visada laikykitės raštiški nurodymai ant gaminio pakuotės ir niekada suvartoja daugiau nei rekomenduojamą dozę bet kokio papildas.

Pastaba: Mes nerekomenduojame jokių papildomų priedų, pateiktų šioje svetainėje, nesikalbėdami su gydytoju.

Kaip pasirinkti gerą termogeninį produktą?

Norint rasti tinkamą termogenezę, turėtumėte žinoti apie pagrindinius veiksnius, kuriuos reikia ieškoti pasirenkant.

Čia yra daug galimybių, gerų, puikių, o taip pat ir visiško pinigų švaistymo!

Kviečiame perskaityti naudotojų atsiliepimus ir būti informuoti apie pasirinktus produktus.

Štai keletas dalykų, kuriuos reikia ieškoti atliekant pirkimą:

  • Sudėtis - žinoma, pirmiausia turėtumėte atidžiai pažvelgti į ingredientų etiketę. Kas yra gaminyje? Ar jame yra įrodyta, kliniškai ištirtų sudedamųjų dalių, padedančių sumažinti riebalų kiekį? Kiek kiekvienos sudedamosios dalies yra?
  • Gamintojas reputacija - kas gamina produktą? Ar jie yra patikimos įmonės? Yra daug šių gaminių gaminančių kompanijų, tačiau geriausi riebalų degikliai yra iš geriausių įmonių! Mūsų pirmiau pateiktame sąraše yra tik kokybiškų kompanijų produktai - bet jei nuspręsite atlikti savo tyrimus, būkite atsargūs.
  • Vertė, kaina - kiek tai kainuoja? Nors nebūtinai turėtumėte ieškoti pigiausios parinkties, visada turėtumėte palyginti išlaidas, kad pamatytumėte kainą už porciją per dieną. Turėkite omenyje, kad jei norite greičiausio riebalų degiklio, mokėsite šiek tiek daugiau nei vidutiniškai.
  • Kofeinas turinys - dauguma šių papildų turi kofeino, tačiau turėtumėte žinoti, kiek kofeino yra kiekvienoje porcijoje. Yra apie 80-160mg kofeino puodelyje juodos kavos, kuri yra naudinga lyginant produktus (17).
  • Patogumas naudoti - daugumai termogeninių preparatų reikės vartoti 2 + dozes per dieną. Tačiau kai kuriems preparatams reikia kasdien vartoti 3 arba 4 + dozes, kurios gali tapti problemų.

Turite daugiau klausimų? Susisiekite su mumis naudodami mūsų Kontaktų puslapis.

Užsiregistruokite naujinimams

Gaukite papildomų naujinimų, naujienų, dovanų ir daugiau!

Kažkas nutiko. Patikrinkite savo įrašus ir bandykite dar kartą.


Ar šis pranešimas buvo naudingas?

Palikite komentarą





Ši svetainė naudoja "Akismet", kad sumažintų šlamštą. Sužinokite, kaip apdorojamas jūsų komentaras.

Apie Autorius:

Pažymėkite viršų