Sveikatos ir sveikatingumo Dienoraštis

Sveiki atvykę į mūsų oficialų sveikatos ir fitneso tinklaraštį!
Apsilankykite mūsų straipsniuose apie sveikatą, fitnesą, mitybą, kultūrizmą, jėgos kėlimą, kryžminimą, motyvaciją ir dar daugiau!

Atletui liūdna ant suolo po nesėkmingo dopingo testo

Ar papildai gali jus varginti dėl dopingo vartojimo?

By Emma Green, PhD | Lapkritis 25, 2019

Ar žinojai, kad gali nesąmoningai sugerti dopingo testą suvartodamas pažeistą papildą? Sužinokite, kurias medžiagas reikia saugotis ir kaip paruošti.

Geriausi Pcos simptomų papildai

10 geriausi papildai policistiniam kiaušidžių sindromui (PCOS)

By Emma Green, PhD | Birželio 28, 2019

PCOS yra dažnas hormoninis sutrikimas reprodukcinio amžiaus moterims ir yra susijęs su daugybe ilgalaikių ir trumpalaikių padarinių sveikatai.

Geriausi papildai kraujagyslėms ir siurbliams

9 geriausi papildai kraujagyslėms ir siurbliui

By Zachary MacDonald, MS. | Birželio 27, 2019

Tai yra geriausi 9 papildai, skirti padidinti kraujagysles ir gauti didelį siurblį dirbant. Praleiskite patentuotus mišinius ir gaukite teisę į šaltinį.

Žmogus tikrina jo kraujospūdį su mašina

13 geriausi papildai aukštam kraujospūdžiui

By Emma Green, PhD | Balandis 29, 2019

Hipertenzija yra sunki liga, paveikianti daugybę žmonių. Šie 13 natūralių papildų gali padėti siekti aukšto kraujospūdžio ir tapti sveikiems.

Moteris, turinti popieriaus, sukurta kepenų rankose ant mėlynos fono

7 geriausi papildai Jūsų kepenų sveikatai

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Kovo 18, 2019

Kepenys yra labai svarbus ir dažnai nepastebimas organas. Šie 7 papildai gali padėti išlaikyti jūsų kepenų sveikatą ir sumažinti ligos riziką.

Žmogus ištiko savo barzdą

8 geriausi barzdų papildai

By Zachary MacDonald, MS. | Vasaris 4, 2019

Čia yra 8 tyrimu paremti, natūralūs papildai, kurie gali padėti išlaikyti sveiką barzdą ir netgi gali padėti jums augti pilniau ir storiau nei bet kada anksčiau.

Moteris su cukriniu diabetu

8 Geriausi papildai diabetui

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Sausis 4, 2019

Šie aštuoni vaistai ir papildai pažadėjo padėti žmonėms, kurie šiuo metu serga diabetu ar yra diabeto rizikos grupėje; palengvindami jų gyvenimą.

best-atkūrimo drebėjimo-receptai

"10" geriausios treniruotės atkūrimo purtyklos receptai

By Austin Meadows | Balandis 3, 2017

Geri treniruotės atkūrimo skalos gali padėti Jūsų organizmui pasipildyti degalų ir remonto greitu būdu. Yra daug priežasčių, kodėl jūs norėtumėte naudoti po treniruotės atkūrimo kokteilį.

best-Detox-Pochlebca-receptai

10 Geriausi Detox Pochlebca receptai - Kūno Valymas skalos

By Austin Meadows | Balandis 3, 2017

Losing svoris gali būti tikras iššūkis, ypač mūsų užimtas šiuolaikinės gyvenimą. Valgyti sveiką laiko ir pastangų, ir tai dažnai jaučiasi daug lengviau tiesiog apgauti su greito maisto ar užkąsti į išorę. Bet kai svorio praradimas yra tikslas, prilipti prie savo dietos planą yra raktas.

geriausiai baltymų milteliai-Receptai

10 geriausių baltymų miltelių receptai - valgio su baltymu

By Austin Meadows | Balandis 3, 2017

Baltymų milteliai yra vienas iš populiariausių papildų rinkoje. Ji yra supakuota su vertingų baltymų ir amino rūgščių, ir siūlo lengvą, ekonomišką ir mažai kalorijų būdas padidinti savo dienos baltymų.

best-Pochlebca-receptai-už-svorio praradimas-ir-sveikata

10 Geriausi svorio netekimo slapukai receptai

By Austin Meadows | Kovo 10, 2017

Losing svoris gali būti tikras iššūkis, ypač mūsų užimtas šiuolaikinės gyvenimą. Valgyti sveiką laiko ir pastangų, ir tai dažnai jaučiasi daug lengviau tiesiog apgauti su greito maisto ar užkąsti į išorę. Bet kai svorio praradimas yra tikslas, prilipti prie savo dietos planą yra raktas.

„Powerlifter“ nustatymas „Deadlift“

9 geriausi papildai „Powerlifting & Strongman“

By Zachary MacDonald, MS. | Lapkritis 3, 2016

Apžvelgiame geriausius „powerlifters“ maisto papildus. Tai yra 9 veiksmingiausius tipus, kuriuos nustatėme pagrįstus tyrimais.